tag:blogger.com,1999:blog-10331470522419340992024-03-27T03:36:20.278-03:00Marcos Vinicius VasconcelosMarcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.comBlogger153125tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-31909131317153697672023-07-17T16:49:00.007-03:002024-03-25T17:12:22.891-03:00Consulta de Saúde e Bem-estar<div><b><span style="font-size: large;">ATENDIMENTO ONLINE E PRESENCIAL</span></b></div><div><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div><b><span style="font-size: large;">Saúde - Bem-estar - Emagrecimento</span></b></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b>
A naturopatia usa de meios naturais para ativar os sistemas do organismo, auxiliando diretamente na manutenção e recuperação da saúde.<br />
A naturopatia destaca a alimentação saudável como fator primordial de atuação.<br />
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw4YZUtAq8beLNGie70_MEAhg35vsXDtY9q8mech_TfceHDKDUHem6E0NPKHmu8kLOA5ePCQW3KErjnYjQ-24V9Qyy84KqxMCmrW1hbHUgbFsdhkivcM_6ESxDijJbU-GSYI4QQF8O1NISVe593xa4MdNeMj_xYTI9OcqebaLZUrH3P5wQqA1AGLWoL4w/s800/naturopatia%20(3).jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="800" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw4YZUtAq8beLNGie70_MEAhg35vsXDtY9q8mech_TfceHDKDUHem6E0NPKHmu8kLOA5ePCQW3KErjnYjQ-24V9Qyy84KqxMCmrW1hbHUgbFsdhkivcM_6ESxDijJbU-GSYI4QQF8O1NISVe593xa4MdNeMj_xYTI9OcqebaLZUrH3P5wQqA1AGLWoL4w/s320/naturopatia%20(3).jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div><span style="font-size: large;"><b>Recursos utilizados:</b><br />
<b><br /></b>
<b> Terapia Ortomolecular: </b>corrigindo desequilíbrios na alimentação com novos hábitos, alimentos e suplementos naturais.<br />
<br />
<b>Terapia Floral: </b>uso de essências extraídas de flores para os casos de medo, ansiedade, insonia, estresse, raiva, dores, memória e muito mais. São usados florais de Bach, Minas, Australianos.<br />
<br />
<b>Fitoterapia: </b>uso de plantas medicinais na forma de chás e cápsulas para ajudar melhorar o funcionamento intestinal, reduzir inchaço, dores, diminuir a ansiedade, além de <b>Formulações Especiais para Emagrecimento.</b></span><div><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div><span style="font-size: large;"><b>Aconselhamento Terapêutico: </b>uso de recursos da neurolinguística, da psicanálise e demais técnicas para ajudar a redefinir um caminho em prol da saúde.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><b>Como é uma consulta de Naturopatia ?</b><br /><br />Realizamos um histórico clínico e familiar, perguntando sobre sua dieta, estilo de vida, stress, medicamentos, exposições ambientais, etc. Podemos solicitar exames físicos e solicitar alguns exames laboratoriais.<br />Com todas as informações disponíveis começaremos o tratamento de modo personalizado.<br /><br /><span style="color: red;">A naturopatia é para todos e em todas as idades.</span><br /><b><br /></b><b>Tempo de consulta: </b>1 hora <br /><br />Utiliza-se questionário com mais de 50 perguntas<br /><br />Deve-se fazer acompanhar todos os exames médicos que seja portador e também o nome de toda medicação e suplementação que faz uso.<br /><br /><b>Benefícios:</b><br /><b><br /></b>> Ter um estilo de vida saudável<br />> Recuperar a saúde e a vitalidade<br />> Reduzir as dores no corpo<br />> Melhorar a estética<br />> Emagrecer de forma saudável e inteligente<br />> Otimizar a memória<br />> Aumentar o conhecimento<br />> Melhorar o desempenho físico e esportivo<br /><br />Portanto trata-se de um programa indicado para diabéticos, hipertensos, quem sente dores no corpo, que sofre com a ansiedade ou quem precisa emagrecer.<br /><br />O programa conta com amplo material de apoio e suporte por online.<br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><b>Valor da Consulta online: </b>R$ 200,00 (com direito a 3 retornos dentro no máximo 30 dias).</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><b>Valor da Consulta presencial: </b>R$ 270,00 (com direito a 1 retorno dentro no máximo 30 dias).</span></div><div><br /></div><div><b style="font-size: x-large;">Planos Trimestrais: </b></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Online R$ 500,00</span></div><div><span style="font-size: large;">Presencial R$ 700,00 </span></div><div><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div><span style="font-size: large;"><b>Consultório: Estúdio Morgana Rocha - </b>Rua D. Pedro I, 525 Piracicaba - SP. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><i><b>O pagamento pode ser feito por boleto bancário, depósito bancário ou </b></i><b><i>PIX.</i></b></span></div><div><span style="font-size: large;"><b><i style="background-color: red;"><br /></i></b></span></div><div><span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-size: large;">*Não atendemos planos de saúde.</span></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span><span style="color: red; font-size: large;">*Não prescrevemos medicamentos.<br />
<br />
* O tratamento de Naturopatia <b>NÃO</b> é tratamento de medicina ou nutrição.</span></span></div><div><span><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span><span style="font-size: large;"><i><b><br /></b></i></span></span></div><div><span><span style="font-size: large;"><i><b>"Estou desde 1997 atuando em escolas, clínicas, sindicatos, associações e demais instituições públicas e privadas, ajudando pessoas a melhorar a saúde de forma natural"</b></i></span></span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div><span style="font-size: large;"><b>Marcos Vinicius Vasconcelos</b><span> – Naturopata - Especialista em Saúde Natural e Preventiva, Terapia Ortomolecular, Fitoterapia, Terapia Vibracional Floral, Gestão de Práticas Integrativas e Complementares. </span><b>Membro da Associação Brasileira de Ciências Naturais CRTN/SP 10.093. </b></span></div><div><div><span style="font-size: large;">
<br /></span></div><div>
<span><span style="font-size: large;"><br /><br /></span>
<br />
<br /></span>
<br /></div></div>Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-23219988240646940902023-07-16T21:57:00.000-03:002023-07-17T18:06:52.936-03:00Qualidade de vida na melhor idade<span style="font-size: medium;">Estudos mais recentes revelam que as pessoas estão vivendo mais, porém não quer dizer que vivam melhor.<br />
O estresse, má alimentação, sedentarismo, excesso de medicamentos e outros fatores que vão além da genética tem contribuído negativamente para esse quadro.<br />
Muitos acreditam que os problemas estão apenas relacionados com a idade se esquecendo do estilo de vida, dos hábitos alimentares, enfim dos cuidados preventivos tanto físicos quanto mentais.<br />
Pensando nisso e usando tudo que pude vivenciar em meus atendimentos, palestras e cursos de qualidade de vida para instituições públicas e privadas, onde atendi e orientei inclusive pessoas da melhor idade, desenvolvi eventos voltados ao público da <b>Melhor Idade.</b><br />
<br />
<b> LONGEVIDADE COM QUALIDADE:</b><br />
<b><br /></b>
<b>Vivências e Histórias para melhorar a saúde </b><br />
<b><br /></b>
<b>Bate-papo descontraído com orientações sobre saúde natural e preventiva, alimentação saudável, além de receitas práticas e saudáveis.</b><br />
</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXSQlaPOIU6fbz4QdxLmXih7MIm7etB4ZcHkhuorvNiEgmoHKNQ22Y82IxVTnN2jAG4Nls8Jp_qd2UVmNUjFAMDvpaEd7v4ikR5eJTQ_r7wnj-MTmDSoEL4336-uMt80zVkGyraBiS-pY/s1600/vida-longa.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="361" data-original-width="480" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXSQlaPOIU6fbz4QdxLmXih7MIm7etB4ZcHkhuorvNiEgmoHKNQ22Y82IxVTnN2jAG4Nls8Jp_qd2UVmNUjFAMDvpaEd7v4ikR5eJTQ_r7wnj-MTmDSoEL4336-uMt80zVkGyraBiS-pY/s320/vida-longa.jpg" width="320" /></span></a><span style="font-size: medium;"><b><br /></b>
<b>Temas abordados:</b><br />
<b><br /></b>
- Melhore a sua memória<br />
- Menos dor através dos alimentos<br />
- Sono reparador<br />
- Vitalidade não importa a idade<br />
- Plantas medicinais<br />
- Terapia Floral<br />
- Práticas Corporais<br />
<br />
Outros temas podem ser desenvolvidos de acordo com o interesse da instituição e do público.<br />
<br />
Os eventos ficam disponibilizados na forma de palestras e cursos com flexibilidade de carga horária.<br />
<br />
<b>Expe</b><b>ri</b><b>ê</b><b>ncia: </b><br />
<b><br />
Com quase 25 anos de atuação, realizei palestras e cursos diversos Centros Comunitários, Clínicas, Escolas, Equipes Esportivas de Piracicaba e região, além de instituições como:</b><br />
<br />
-<b> </b>Sesc - Piracicaba<br />
- Semae - Piracicaba<br />
- Ipasp - Piracicaba<br />
- Secretaria da Educação - Piracicaba<br />
- Clap - Centro de Longevidade Piracicaba<br />
- Centro Paula Souza - Piracicaba<br />
- Afepesp - Piracicaba<br />
- Saúde Inteligente - Piracicaba<br />
- Esalq - Piracicaba<br />
- Supricel - Piracicaba<br />
- Metalúrgica Bom Jesus - Piracicaba<br />
- Secretaria de Esportes - Piracicaba<br />
- Policlínica - Saltinho<br />
- Secretaria da Saúde - Saltinho<br />
- Fatec - Piracicaba<br />
<br />
<br />
<b>Facilitador:</b><br />
<b><br /></b>
<b>Marcos Vinicius Vasconcelos </b>- Naturopata Especialista em Saúde Natural e Gestão de Qualidade de vida Fitoterapia. Membro da Associação Brasileira Ciências Naturais - CRTN/SP 10.093<br />
<br />
<b><span style="color: red;">IMPORTANTE:</span></b><br />
<b><span style="color: red;"><br /></span></b><b>NATUROPATIA </b>é uma Prática Integrativa e Complementar, inclusive incentivada pelo<br />
<b>Ministério da Saúde.</b> CBO<b> - </b>Classificação Brasileira de Ocupação - Código: <b>3221-25</b><br />
<b><br />NÃO É ATENDIMENTO DE MEDICINA OU NUTRIÇÃO</b><br />
<b><br /></b><b>Maiores informações: (19) 99611-9514 </b><br />
<b><br /></b>
<a href="http://www.marcosviniciusterapeuta.blogspot.com.br/">www.marcosviniciusterapeuta.blogspot.com.br</a><br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/marcosviniciusterapeuta">www.facebook.com/marcosviniciusterapeuta</a><br />
<br />
<a href="http://www.instagram.com/marcosviniciusterapeuta">www.instagram.com/marcosviniciusterapeuta</a><br />
<br />
<br />
<b>"Para ser velho é preciso ter idade, mas para ser jovem qualquer idade serve"</b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
Não comercializamos medicamentos e não substituímos orientação médica especializada.<b><br /></b>
<b><br /></b></span>
<b><br /></b>Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-30315348067132558732023-07-16T17:20:00.000-03:002023-07-17T18:05:52.233-03:00Terapia que promove Saúde, Emagrecimento e Autoestima<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px;"><span style="font-size: large;">
Promover saúde integral, através das práticas integrativas e complementares (terapias naturais).</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;">
Essa é a proposta de <b>Marcos Vinícius Vasconcelos</b>, Naturopata, Especialista em Saúde Natural, Terapia Ortomolecular e Gestão de Práticas Integrativas e Complementares, com diversas atualizações em saúde por diversas instituições como: Escola Superior Aberta do Brasil, Universidade Cândido Mendes, Universidade Federal de São Paulo, Universidade Federal de Santa Catarina, Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Faculdade de Administração, Ciências, Educação e Letras, Fundação Oswaldo Cruz, Universidade Aberta do SUS com certificações em Práticas Integrativas e Complementares.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: x-large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRPgZs_UrmRG1M6SjdlG6I3I6ZylAAUK2stVMpF6L4d_FQUdk-2oQSat5K0jgtXRb4K-DvGN3pWlQnx9BN66uUuFE5Ye9SksKEzPrIy4f-j6rj3Bv_L8O5cgJGCaKB2g2g_szMXVaC6G0I1WbXCJzDrjRNLHyHEmzmr0m80wuwcm6VNQqBhXPBXrFa/s509/98185904_2957409201002015_3924733023366414336_o%20(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="509" data-original-width="425" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRPgZs_UrmRG1M6SjdlG6I3I6ZylAAUK2stVMpF6L4d_FQUdk-2oQSat5K0jgtXRb4K-DvGN3pWlQnx9BN66uUuFE5Ye9SksKEzPrIy4f-j6rj3Bv_L8O5cgJGCaKB2g2g_szMXVaC6G0I1WbXCJzDrjRNLHyHEmzmr0m80wuwcm6VNQqBhXPBXrFa/s320/98185904_2957409201002015_3924733023366414336_o%20(1).jpg" width="267" /></a></div><span style="font-size: x-large; text-align: left;">Desde 1993, através de ampla pesquisa e prática, </span><b style="font-size: x-large; text-align: left;">Marcos Vinícius</b><span style="font-size: x-large; text-align: left;"> vem utilizando seu conhecimento para ajudar a melhorar a saúde e qualidade de vida de muitas pessoas em Piracicaba, região a atualmente em todo país, através de seus atendimentos online com hora marcada.</span></div></div></span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;">
As Terapias naturais e complementares que atualmente são incentivadas e implantadas até mesmo no <b>SUS</b>, ajudam a resolver problemas de saúde, como hipertensão arterial, alergias, diabetes, obesidade, depressão e outras comorbidades.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;">A técnica batizada de<b> MÉTODO C.P.P</b> (consciência, paciência e persistência), conta com um processo de desintoxicação, alimentação saudável, plantas medicinais, fitoterápicos e um processo para assimilação dos hábitos de acordo com a Naturopatia e Terapia Ortomolecular.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;">
Não se trata de dieta, mas sim mudar o estilo de vida, incluindo novos e saudáveis hábitos.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;">
O tratamento vai promover o equilíbrio do organismo com o objetivo de que funcione de forma mais harmoniosa.<br />
Durante esse longo período de atuação, encontramos pacientes e alunos que deixaram de tomar medicamentos (com aval médico), após mudarem seus hábitos.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;">
"Muitos pacientes também seguiram com disciplina algumas orientações e conseguiram emagrecer, 10, 20 ou até 80 quilos com saúde, sem passar fome, recuperando a vitalidade e autoestima."<br /><br />
</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;">De acordo com <b>Marcos Vinícius</b>, os tratamentos naturais são personalizados e elaborados de acordo com a realidade e objetivos de cada pessoa.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;">
"Na naturopatia e Terapia Ortomolecular, tratamos cada pessoa de forma totalmente individualizada, levando em conta seu histórico familiar, exames, patologias, etc."</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;">
"Cada individuo é diferente do outro e é por isso que precisamos respeitar essas diferenças para que os resultados sejam alcançados.", Diz <b>Marcos Vinícius</b> que orienta e acompanha seus pacientes e alunos também por telefone, e-mail e redes sociais.<br /><br />
</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;">"Dessa forma as pessoas se sentem mais motivadas e isso permite também uma troca muito positiva".</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;">
Além dos atendimentos individuais, <b>Marcos Vinícius</b> realiza palestras e cursos para empresas, escolas, clínicas, grupos de terceira idade e para profissionais da área de saúde, falando de temas como: emagrecimento inteligente, longevidade com qualidade, vitalidade, memória e muitos outros temas na ótica das Terapias Complementares.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;"><b>Marcos Vinícius</b> teve a oportunidade de realizar atendimentos, palestras e cursos para diversas prefeituras e secretarias, Universidades como Faculdade de Tecnologia de Piracicaba, Universidade de São Paulo - Escola Superior de Agricultura "Luiz de Queiroz", Associação dos Funcionários Públicos do Estado de São Paulo, Instituto de Previdência e Assistência Social dos Funcionários Municipais de Piracicaba, Saúde Inteligente - Santa Casa Saúde de Piracicaba, Centro de Longevidade de Atualização de Piracicaba e outras instituições públicas e privadas.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;">
O Trabalho pode ser realizado por homens e mulheres de todas as idades como horário marcado em consultório e principalmente online, através de vídeos chamadas do whatsapp.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;"><b>Marcos Vinícius</b> também deixa claro para todos que esse trabalho <b>não</b> é atendimento de medicina ou nutrição, citando que a confusão existe pelo fato de muito jovem ter cursado um curso de nutrição do qual <b>não </b>exerce.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;">
Marcos Vinicius Vasconcelos é certificado pela <b>Sociedade Brasileira de Terapia Complementar e Membro da Associação Brasileira de Ciências Naturais CRTN/10.093.</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: large;">
Para quem deseja conhecer mais o trabalho de Marcos Vinicius, recomendamos que acesse o blog que é repleto de informações e textos motivacionais e de autoconhecimento, além das redes sociais como Facebook e Instagram.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><a href="http://www.marcosviniciusterapeuta.blogspot.com.br">www.marcosviniciusterapeuta.blogspot.com.br</a><br /></div>Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-13170933891871265252023-07-16T14:39:00.000-03:002023-07-17T18:06:22.801-03:00Método C.P.P - Método Tático de Saúde e Emagrecimento<br />
<div style="background: white; line-height: 14.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b><span face=""arial" , sans-serif">MÉTODO C.P.P </span></b><span face=""arial" , sans-serif">é
um Programa de Qualidade de vida e Emagrecimento, voltado para as pessoas que
desejam melhorar a saúde ou até mesmo emagrecer de forma inteligente e sem
passar fome.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span face=""arial" , sans-serif" style="font-size: medium;">No <b>MÉTODO C.P.P </b>são usados recursos da <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">Saúde Natural, Alimentação Saudável,
Fitoterapia, Terapia Floral e Práticas Corporais (exercícios de relaxamento) </span><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b><span face=""arial" , sans-serif">OBJETIVO:</span></b><span face=""arial" , sans-serif"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span face=""arial" , sans-serif" style="font-size: medium;">Objetivo é melhorar a
saúde e promover um emagrecimento seguro e duradouro, ajudando a combater a
ansiedade, melhorando a qualidade do sono, ajudando a reduzir as dores no corpo
e dando mais e disposição e vitalidade. <o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaIrLI9HKx21XD37AQRwnlZ5T-OGsZ-ze_myHwRrFP5Fik1QIptXv0HyYU-y_K0ULH8KpNPLJp7nDlD0Dlpr04Ji8MIZt6pmfylQkLs_dxM-lmctilvRT4fBdhtNvOmBC9kC7EV1CpbdU/s1600/onlinelogomaker-121916-1529-0127.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="237" data-original-width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaIrLI9HKx21XD37AQRwnlZ5T-OGsZ-ze_myHwRrFP5Fik1QIptXv0HyYU-y_K0ULH8KpNPLJp7nDlD0Dlpr04Ji8MIZt6pmfylQkLs_dxM-lmctilvRT4fBdhtNvOmBC9kC7EV1CpbdU/s1600/onlinelogomaker-121916-1529-0127.png" /></span></a></div>
<span style="font-size: medium;"><b><span face=""arial" , sans-serif"><br />
FILOSOFIA:</span></b><span face=""arial" , sans-serif"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span face=""arial" , sans-serif" style="font-size: medium;">Nosso programa tem como
filosofia despertar Consciência, Paciência e Persistência. O que chamamos
de <b>Método C.P.P</b><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b><span face=""arial" , sans-serif"><br />
QUEM PODE PARTICIPAR?</span></b><span face=""arial" , sans-serif"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span face=""arial" , sans-serif" style="font-size: medium;">Homens e Mulheres acima
de 18 anos, de todas as classes sociais, independente de raça, cor ou religião.
E menores com acompanhamento dos pais ou responsável.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b><span face=""arial" , sans-serif"><br />
AS REUNIÕES:</span></b><span face=""arial" , sans-serif"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span face=""arial" , sans-serif" style="font-size: medium;">As reuniões são
semanais, com um pouco mais de 1 hora de duração, onde você aprenderá de forma
dinâmica, prática e descontraída novos e comprovados caminhos para saúde e <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">EMAGRECIMENTO.</b> <o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><span face=""arial" , sans-serif">Você terá uma ficha com
todos os seus dados para acompanharmos o seu progresso em peso e qualidade de
vida. E você vai se surpreender!<o:p></o:p></span><br />
<span face=""arial" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , sans-serif">Mas se quer somente </span><span face="arial, sans-serif">emagrecer esse curso <b>NÃO</b> é pra </span><span face="arial, sans-serif">você.</span><span face="arial, sans-serif"> </span></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b><span face=""arial" , sans-serif"><br />
PESAGEM SEMANAL:</span></b><span face=""arial" , sans-serif"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span face=""arial" , sans-serif" style="font-size: medium;">A pesagem semanal ajudará
a manter a sua meta e o seu foco. A pesagem é sempre individual, e confidencial e até opcional, mas você pode compartilhar o seu resultado se preferir. Se não emagrecer não
será criticado e sim receberá apoio.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b><span face=""arial" , sans-serif"><br />
MATERIAIS DE APOIO:</span></b><span face=""arial" , sans-serif"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span face=""arial" , sans-serif" style="font-size: medium;">O curso possui um amplo
material de apoio composto por textos educativos, apostilas, receitas
funcionais e muitos outros relacionados a saúde e bem-estar.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><span face=""arial" , sans-serif">"Se você quer
reduzir peso e medidas, reduzir estrias, celulite e melhorar a sua saúde de
forma natural e sem remédios participe do <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">CURSO DE QUALIDADE DE VIDA E EMAGRECIMENTO</b><o:p></o:p></span><br />
<span face=""arial" , sans-serif"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><br /></b></span>
<span face=""arial" , sans-serif"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif">ALGUNS TEMAS ABORDADOS:</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: 400;" /><br style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: 400;" /><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-weight: 400;">> Pensamentos e emagrecimento</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: 400;" /><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-weight: 400;">> A verdadeira idade</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: 400;" /><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-weight: 400;">> Alimentação e saúde</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: 400;" /><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-weight: 400;">> Os piores e melhores alimentos</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: 400;" /><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-weight: 400;">> O que comer para emagrecer</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: 400;" /><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-weight: 400;">> Dicas para reduzir a barriga</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: 400;" /><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-weight: 400;">> Como reduzir a ansiedade de forma natural</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: 400;" /><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-weight: 400;">> Atividade física, saúde e emagrecimento</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: 400;" /><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-weight: 400;">> Chás que ajudam na saúde e emagrecimento</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: 400;" /><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-weight: 400;">> Receitas funcionais e detox</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: 400;" /><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-weight: 400;">> Dicas para não engordar nas festas de fim de ano</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: 400;" /><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-weight: 400;">> E muito mais.</span></b></span><br />
<span face=""arial" , sans-serif"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-weight: 400;"><br /></span></b></span>
<br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""arial" , sans-serif" style="color: black; font-size: medium;">OUTROS BENEFÍCIOS:<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span face=""arial" , sans-serif" style="color: black; font-size: medium;">Amplo
acesso a materiais atualizados sobre saúde preventiva. <o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span face="arial, sans-serif" style="font-size: medium;">Degustação
de chás e demais preparações saudáveis nas aulas</span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span face=""arial" , sans-serif" style="color: black; font-size: medium;">Sorteio de
produtos naturais.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><span face=""arial" , sans-serif" style="color: black;">Acesso ao
WhatsApp para tirar dúvidas, além de poder participar de grupo exclusivo para
troca de experiências.<o:p></o:p></span><br />
<span face=""arial" , sans-serif" style="color: black;"><br /></span><b>"Os benefícios e valores podem variar de acordo com a localização, estrutura e carga horária."</b></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b style="font-family: inherit;"><span>"Nosso curso é um curso complementar de acordo com a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares e NÃO substitui orientação de médico ou nutricionista."</span></b><br />
<span><b><br /></b></span>
<span><b>NÃO É CURSO DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.</b></span><br />
</span><div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-size: medium;"><br /><b>FACILITADOR:</b></span></div><div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: medium;"><b>Marcos Vinicius Vasconcelos</b> – Naturopata - Especialista em Saúde Natural e Preventiva, Terapia Ortomolecular, Fitoterapia, Terapia Vibracional Floral, Gestão de Práticas Integrativas e Complementares. <b>Membro da Associação Brasileira de Ciências Naturais e Consórcio Acadêmico Brasileiro de Saúde Integrativa. </b></span></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="font-family: inherit;">
</div>
</div>
</div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<br />Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-51248359920804574632023-07-15T20:31:00.000-03:002023-07-17T18:07:53.167-03:00Psicoterapia com Símbolos Holísticos<span style="font-size: large;"><span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><span style="background: white;">A <b>Psicoterapia com Símbolos Holísticos</b>, trata-se de uma terapia alemã baseada nos
estudos da Doutora Petra Schneider e da pesquisadora e consultora Ulrike
Hinrichs. </span></span><br />
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6eCnDAAKrnqEhP10PhFw-vD7LZCuDoKU6xluP3i29GWbR2IrZNqtlRMCuG6a-QXs0_MAj2Nn3k3onm8XDvtUkWD1sNBb8uzJx_luooOE66nzslNOdO4gkLAgwfqsKl8ilOlL33mgcbqE/s1600/luasombreada.gif" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="250" data-original-width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6eCnDAAKrnqEhP10PhFw-vD7LZCuDoKU6xluP3i29GWbR2IrZNqtlRMCuG6a-QXs0_MAj2Nn3k3onm8XDvtUkWD1sNBb8uzJx_luooOE66nzslNOdO4gkLAgwfqsKl8ilOlL33mgcbqE/s1600/luasombreada.gif" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><span style="background: white;">Essa técnica consiste no uso de 21 imagens holísticas canalizadas que abordam os principais temas centrais da vida em
símbolos que ajudam a identificar padrões de comportamento e estruturas de
pensamentos limitantes, ajudando a dissolve-los, tornando-se consciente da
própria capacidade, possibilidades, forças da própria luz, voltando a lembrar
de quem realmente se é, além de como é possível melhorar.</span><br />
<span style="background: white;">Nesse processo de autoconhecimento pessoa selecionará intuitivamente 3 ou 4 imagens que servirão como base para a
orientação.</span></span><br />
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;">Essas imagens ajudarão a direcionar caminhos nas diversas áreas da vida.</span><br />
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;">A<b> Psicoterapia com Símbolos Holísticos</b> pode ajudar nas seguintes áreas: </span><br />
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><br /></span>
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><b>> Saúde e Vitalidade</b></span><br />
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><b><br /></b></span>
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><b>> Família</b></span><br />
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><b><br /></b></span>
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><b>> Relacionamentos</b></span><br />
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><b><br /></b></span>
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><b>> Estudos </b></span><br />
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><b><br /></b></span>
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><b>> Atividades Profissionais</b></span><br />
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><br /></span>
<span face=""arial" , sans-serif">Você fará diversas anotações no ato da consulta e levará todas as orientações com os símbolos selecionados.</span><br />
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;">A Terapia é complementada com Técnicas de Equilíbrio de energia e Terapia Vibracional Floral (Florais de Bach, Minas, Californianos e Australianos).</span><br />
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><br /></span>
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><b>Duração da consulta:</b></span><br />
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><br /></span>
<span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;">A consulta tem a duração de 1 hora </span><br />
<br />
<br />
<span face=""arial" , sans-serif">* Haverá suporte online por e-mail e WhatsApp</span><br />
<b><br /></b><br /><b style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;">Marcos Vinicius Vasconcelos </b><span face="Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #1d2129;">- Naturopata - Especialista em Saúde em Natural, Terapia Ortomolecular, Fitoterapia, Terapia Floral e Gestão de Práticas Integrativas e Complementares. Membro da </span><b style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;">Associação Brasileira de Ciências Naturais. CRTN/SP 10.093</b><br />
<br />
<span face=""arial" , sans-serif"></span><br />
<br />
</span><span face=""arial" , sans-serif" style="line-height: 107%;"><span style="font-size: large;"><span><br /></span>
<br /></span>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--></span>Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-17989804815335219102023-07-15T18:36:00.000-03:002023-07-17T18:08:28.207-03:00Emagreça com Saúde<p><span style="font-size: medium;"><b>EMAGREÇA COM SAÚDE !</b></span></p><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>1 - </b>Leia mais e dedique-se aos assuntos relacionados a saúde e emagrecimento. </span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>2 -</b> Estabeleça metas diárias, semanais e mensais em relação a peso e medidas.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>3 -</b> Se tem dificuldades em controlar as quantidades, use as anotações.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRZf9vFwjWG0T_42xuyTIijaS4xlf4eKGhhvnfst3nsmgWYiTfmwR69xDuP4YxhlwDQpJy0v4v7lgQszlIcj0nxzfHuJu19F1MXgayXFrMdoCVqI-f8HR79we7OylrLt3Aturf6vOGlvO0ps1Y-x_NYEOOHasIVyTK8Ve_lCSvXjTi77IqzKp0cLvU/s960/equil%C3%ADbrio%20nutricional.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="529" data-original-width="960" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRZf9vFwjWG0T_42xuyTIijaS4xlf4eKGhhvnfst3nsmgWYiTfmwR69xDuP4YxhlwDQpJy0v4v7lgQszlIcj0nxzfHuJu19F1MXgayXFrMdoCVqI-f8HR79we7OylrLt3Aturf6vOGlvO0ps1Y-x_NYEOOHasIVyTK8Ve_lCSvXjTi77IqzKp0cLvU/w320-h192/equil%C3%ADbrio%20nutricional.jpg" width="320" /></a></div><b>4 -</b> Seja realista, muitos que já estão obesos acham que estão acima do peso e muitos que estão acima do peso acham que estão no peso normal. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Obesidade é uma doença com múltiplos fatores.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>5 -</b> Invista parte dos seus recursos em um programa efetivo de qualidade de vida e saiba que <b>podemos lhe ajudar. </b></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>6 -</b> Durma no escuro total e evite o uso do celular 30 minutos antes de dormir. Já na parte da manhã procure se expor ao sol por pelo menos 10 minutos sem óculos escuro para readequar seu relógio biológico.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>7 - </b>Tome água morna com limão e mel de manhã para melhorar a sua microbiota intestinal, o que favorece o emagrecimento.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Pessoas com dificuldades em emagrecer podem ter desequilíbrios na microbiota intestinal.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>8 -</b> Faça o uso de leite fermentado (yakult) que também melhoram a flora intestinal.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>9 -</b> Óleo de coco, leite de coco e água de coco, auxiliam na melhora da flora intestinal, além de fornecerem vitaminas e minerais indispensáveis ao organismo.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><b><span style="font-size: medium;">Veja essa receita:</span></b></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">300ml de água de coco</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">2 colheres sopa de leite de coco.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">1 banana nanica</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">1 colher de aveia.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Bate todos os ingredientes no liquidificador.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Essa receita pode ser usada no café da manhã, lanche da tarde ou eventualmente no jantar.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Use a criatividade e troque as frutas ou a aveia por chia, quinoa ou linhaça.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>10 -</b> Tome 500 ml de água com limão durante o dia. No intervalo das refeições.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>11 -</b> Use o vinagre de maçã, colocando 1 colher de sopa em 1 copo de água antes do almoço e antes do jantar.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Isso ajuda a controlar a glicose e a insulina.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Contribui para o emagrecimento, podendo eliminar de 2 a 4 quilos por mês.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>12 -</b> Mastigue melhor os alimentos comendo com calma. Estômago não tem dentes. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">A pressa é inimiga da refeição.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>13 -</b> coma 3 a 4 frutas por dia no intervalo das refeições. Use frutas diuréticas como a pera, melão, melancia e abacaxi. E frutas digestivas como o mamão.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>14 -</b> Aprenda a se beneficiar dos cereais como a chia, quinoa, linhaça e aveia que podem ser usadas no iogurte, nas frutas em preparações saudáveis.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><b><span style="font-size: medium;">Veja essa receita</span></b></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">1 banana</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">2 colheres de sopa de aveia</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">1 colher de sopa de mel</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">1 colher de café de canela em pó.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><b><span style="font-size: medium;">Essa receita pode ser usada no café da manhã.</span></b></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>15 -</b> O café da manhã precisa ser variado, então evite comer sempre as mesmas coisas todos os dias.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Use a criatividade e aprenda seguindo nossas orientações.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>16 -</b> O chá de erva cidreira ajuda a diminuir a ansiedade o estresse. Reduz também o cortisol a noite o que auxilia no emagrecimento.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Tome uma xícara 1 hora antes de dormir.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>17 -</b> O que atrapalha também o emagrecimento são os metais tóxicos presentes em alimentos, embalagens, cremes de beleza, tinturas para cabelos.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Use o chá de coentro 1 x na semana.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Coloque 1 colher de sobremesa em 500 ml de água e tome durante o dia no intervalo das refeições.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>18 -</b> Entenda que muitas vezes você pode não perder o peso na balança mas perder medidas.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Pode ocorrer um aumento esperado de massa muscular.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Filé de frango e ovos são boas fontes de proteínas.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>19 -</b> A beterraba deve fazer parte da dieta, pois ajuda a aumentar o óxido nítrico, auxiliando no controle da pressão arterial.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Ajuda a dar mais disposição.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><b style="font-family: inherit; font-size: large;">20 -</b><span style="font-family: inherit; font-size: large;"> Chá de oliveira e hibisco ajudam a reduzir a gordura na barriga.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Coloque 7 folhinhas de oliveira e 4 de hibisco em 600 ml de água fervida e tome durante o dia nos intervalos das refeições.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Siga essas orientações iniciais e já verá os resultados</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><b><span style="font-size: medium;">"Só você emagrece você"</span></b></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><b><span style="font-size: medium;">Bons pensamentos e saúde !</span></b></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>Marcos Vinícius Vasconcelos </b>- Naturopata Especialista em Saúde Natural e Gestão de Qualidade. Membro da Associação Brasileira de Ciências Naturais CRTN/SP 10.093.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>Atendimentos e Consultoria online:</b><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="animation-name: none; display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; transition-property: none; vertical-align: middle; width: 16px;"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Programa de Naturopatia e Saúde Natural, que usa os recursos da alimentação saudável, das plantas medicinais, da terapia floral e aconselhamento terapêutico, promovendo qualidade de de vida e emagrecimento saudável.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">Online, através do vídeo chamada do Whatsapp e com amplo material de apoio.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;"><b>Maiores informações:</b></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: medium;">(19) 996119514</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><br /></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"></div>Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-82323714664118588502023-02-22T22:22:00.003-03:002023-02-22T22:29:51.725-03:00Manual Básico de Qualidade de Vida e Emagrecimento<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r x126k92a" style="animation-name: none; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r x126k92a" style="animation-name: none !important; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><b>MANUAL BÁSICO DE QUALIDADE E EMAGRECIMENTO.</b></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; font-size: 15px; transition-property: none !important;"><b><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="animation-name: none !important; display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; transition-property: none !important; vertical-align: middle; width: 16px;"></span></b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">O <b>Manual Básico de Qualidade de Vida</b> é o resumo de algumas de nossas mais importantes aulas e palestras.</span></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">É <span style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a style="animation-name: none !important; color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit; transition-property: none !important;" tabindex="-1"></a></span>rico em conteúdo para ajudar a despertar para uma vida mais plena e saudável.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">Veja algumas das informações contidas no <b>Manual Básico de Qualidade de Vida e Emagrecimento: <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8E76Iv8wmqz2WAkE9Qz9c07ERCg7CYUZPRErr5PJfwwJeAbFVx_6XpVnyCMgSydE2eP2VpJWskrjNBr6caaIVOdVlxXwSkvrpwg8_XtGfL3VF5j8qs6xhsRFPae40yomBTIWhsr68iyWZMv-TZdMwQWtiwrod5JXuau0gzCVdMARh_eYqsdFC8WmZ/s2339/Manual-B%C3%A1sico-2023-Capa.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2339" data-original-width="1654" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8E76Iv8wmqz2WAkE9Qz9c07ERCg7CYUZPRErr5PJfwwJeAbFVx_6XpVnyCMgSydE2eP2VpJWskrjNBr6caaIVOdVlxXwSkvrpwg8_XtGfL3VF5j8qs6xhsRFPae40yomBTIWhsr68iyWZMv-TZdMwQWtiwrod5JXuau0gzCVdMARh_eYqsdFC8WmZ/s320/Manual-B%C3%A1sico-2023-Capa.png" width="226" /></a></div><br /></b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">- O que acontece quando se emagrece. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">- Programe-se para emagrecer. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">- Dicas de comportamento para saúde e perda de peso. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">- Detox de 21 dias com melancia. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">- Poderosas frases para mudar o estilo de vida. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">- Orientações básicas para diminuir a ansiedade. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">- Os piores alimentos do mundo. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">- Alimentos fundamentais para a saúde.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;"> - Receitas saudáveis e emagrecedoras.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;"> - Alerta quanto ao uso de alguns chás. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">- Antibióticos Naturais. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">- Poderosas receitas de água com limão. - </span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="animation-name: none !important; display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; transition-property: none !important; vertical-align: middle; width: 16px;"></span><b> Bônus: </b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">- Receitas práticas e saborosas. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">- Sucos emagrecedores. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">- Canja Funcional. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">- Poderoso chá da segunda-feira. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;"><b>- CHÁ EMAGRECEDOR do Marcos Vinícius. </b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="font-size: medium;">Clique abaixo e saiba mais </span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" href="http://hotm.art/manual-de-emagrecimento?fbclid=IwAR1k3Nh4dBdhuGtw_gBdV-lLvWkksCbYNzfVXlf2Wqp6iTOMTyMx5bLxxE8" rel="nofollow noopener" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; animation-name: none !important; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; touch-action: manipulation; transition-property: none !important;" tabindex="0" target="_blank"><span style="font-size: medium;">hotm.art/manual-de-emagrecimento</span></a></span></div></div></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none;"></div></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"></div>Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-83468371187589428432022-07-02T22:14:00.000-03:002022-07-04T22:03:11.469-03:00Descubra como a naturopatia pode melhorar a sua saúde<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px;"><span style="font-size: large;">
A naturopatia vem cada vez mais ganhando espaço no cenário atual, tanto no Brasil quanto no mundo.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4OHArovagbx_j_l0EPGxS2Lg_HT_n9d5PPwO3OiOrdgaSSWNjj99DK3DZ2721WtbC820QDykgRufCrcxSfnddJjdaRFO7AwVyYOIL5hTQOyXbkV_4y7LGVbN0Yh-6ka534bECvso6bjA/s1600/foto+%252851%2529.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="363" data-original-width="480" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4OHArovagbx_j_l0EPGxS2Lg_HT_n9d5PPwO3OiOrdgaSSWNjj99DK3DZ2721WtbC820QDykgRufCrcxSfnddJjdaRFO7AwVyYOIL5hTQOyXbkV_4y7LGVbN0Yh-6ka534bECvso6bjA/s320/foto+%252851%2529.jpg" width="320" /></span></a><span style="font-size: large;">Embora seja amplamente difundida em diversos países da Europa e América, isso tem ocorrido devido a mudança de hábitos da população.<br />
A Naturopatia tem como objetivo a saúde, qualidade de vida e bem-estar.<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"><br />Seguindo uma tendencia da <b>Organização Mundial</b> de Saúde, o Governo Federal ampliou as práticas integrativas e complementares em saúde, desde sua resolução em 2006.<br />Em 2017 e 2018 ocorreu uma ampliação, integrando novas práticas de naturopatia na saúde pública.<br />Com a <b>Portaria 702</b>, publicada no <b>Diário Oficial da</b> <b>União</b> em 21 de março de 2018 ampliando de 20 para 29 as práticas em saúde.<br />A Naturopatia destaca-se pois está muito alinhada com a proposta e prioridades do Ministério da Saúde.<br />O objetivo principal é estimular a prevenção e promoção da saúde.<br />O profissional habilitado em Naturopatia, usa recursos da Natureza para manter e melhorar a saúde, física, mental e emocional dos pacientes.<br />São usados recursos dos alimentos, da hidroterapia, fitoterapia, geoterapia, florais e outras técnicas que proporcionem uma saúde melhor e uma vida com mais qualidade.<br />A Naturopatia beneficia crianças, jovens, adultos e idosos nas diferentes condições de saúde, atuando como tratamento principal ou complementar.<br />Ela atual positivamente nos casos de pressão alta, diabetes, dores no corpo, problemas digestivos, ansiedades e até mesmo nos casos de sobrepeso ou obesidade.<br />Na naturopatia todos o histórico de saúde e hábitos são amplamente investigados através de um detalhado questionário como forma de direcionar um tratamento.<br />A naturopatia é um agente transformador na sociedade atual utilizando recursos naturais, técnicas comprovadas em prol da saúde integral.<br />Bons pensamentos e saúde !</span></span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">
</span><div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<span style="font-size: large;"><b>Marcos Vinicius Vasconcelos </b>- Naturopata - Especialista em Saúde em Natural, Terapia Ortomolecular, Fitoterapia, Terapia Floral e Gestão de Práticas Integrativas e Complementares. Membro da <b>Associação Brasileira de Ciências Naturais. CRTN/SP 10.093</b></span></div>
</div>
Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-74649952743616480092021-03-02T15:11:00.001-03:002021-03-22T17:06:18.772-03:00Acredite na vida<p> <span style="background-color: white; color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Acreditar no valor da vida nos torna mais fortes e conectados com as forças divinas do universo e da criação.</span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVu67g-_oJaDFkSLXzp3vfmfsxodZb98qpBeqw097UDaADv4gr-ymYK5T7D8wlyXUMwg2r8rwzlWD_ENE6xgCn_cCnAq1IiH7-D0C4oZuvoiVrEjs1TaEOHh6n5T7GLKyhufa7Xmgn_mY/s1150/sonhei-com-o-paraiso-e-acordei-em-2021-5fe4c1df6a69b.jpeg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="767" data-original-width="1150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVu67g-_oJaDFkSLXzp3vfmfsxodZb98qpBeqw097UDaADv4gr-ymYK5T7D8wlyXUMwg2r8rwzlWD_ENE6xgCn_cCnAq1IiH7-D0C4oZuvoiVrEjs1TaEOHh6n5T7GLKyhufa7Xmgn_mY/s320/sonhei-com-o-paraiso-e-acordei-em-2021-5fe4c1df6a69b.jpeg" width="320" /></a></span></div><p></p><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Essa força inicia-se pelo processo de gratidão, de valorizar onde a vida realmente está.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Nesse momento começamos a nos preparar para um futuro mais alegre, positivo e promissor, vivendo adequadamente e saudavelmente o momento presente.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Vamos aprendendo e valorizando cada passo na jornada para evoluirmos em plenitude.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Desfrutando com sabedoria dos caminhos que surgem a nossa frente, seremos aprendizes e professores simultâneos na convicção e na humildade.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Certamente que podemos !</span></div></div>Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-37813263272365195762020-12-07T23:06:00.002-03:002021-03-22T17:09:23.218-03:00Cursos de Qualidade de Vida e Formação Profissional<div><div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 6px;"><b><span style="font-size: medium;">CURSOS DE QUALIDADE DE VIDA E FORMAÇÃO PROFISSIONAL</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYntAQ0Etb_B7Yd6XXuzf1A_cznLk3dBUP0hA4H9BW99Qp73vWZigMULI8zh9kSUqD_6BQerc8WlMTAn2r66KiMlJw2AEyjVQjtq9xpJYAaOTWFH_P1BVpHYQiUfEuxYeyxZPkGS4_vVc/s640/19059868_316116275492595_8962029878540046629_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYntAQ0Etb_B7Yd6XXuzf1A_cznLk3dBUP0hA4H9BW99Qp73vWZigMULI8zh9kSUqD_6BQerc8WlMTAn2r66KiMlJw2AEyjVQjtq9xpJYAaOTWFH_P1BVpHYQiUfEuxYeyxZPkGS4_vVc/s320/19059868_316116275492595_8962029878540046629_n.jpg" width="320" /></span></a></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: medium;"><b>PÚBLICO GERAL</b><br /><br /></span></div><div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-size: medium;">
>Mude sua vida e emagreça</span></div>
<span style="font-size: medium;"><div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
> Menos dor e menos ansiedade através dos alimentos</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
> Os pilares da saúde integral</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
> Melhore a sua memória e viva melhor</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
> Longevidade com qualidade (3ª Idade)</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
> Qualidade de vida e produtividade no trabalho</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
> Curso de qualidade de vida e saúde para clínicas e postos de saúde.</div><div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">> Terapia ortomolecular e alimentação para reduzir medidas e celulite.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<b><br /></b>
<b>CURSO DE APRIMORAMENTO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL </b>(com certificados)</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Para clínicas, escolas e centros holísticos.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br />
> Terapia ortomolecular no auxilio do emagrecimento e estética</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
> Conceitos alimentares em terapia holística para Terapeutas</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
> Naturopatia básica</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br />
<b>Maiores informações:</b> (19) 996119514</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<b><br /></b>
<b>Facilitador:</b></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<b>Marcos Vinicius Vasconcelos - Naturopata </b>- Especialista em Saúde Natural e Gestão de Qualidade de vida. Membro da Associação Brasileira de Ciências Naturais e Consórcio Acadêmico Brasileiro de Saúde Integrativa. CRTN/SP 10.093</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
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Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-84056176919994329322018-10-11T17:16:00.000-03:002019-07-16T01:08:09.582-03:00Longevidade com qualidade<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption" style="font-family: inherit;"></span></span><br />
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5c8ab56d004605f49864092" style="display: inline; font-family: inherit;">
<b>MÉDICO JAPONÊS ATENDEU ATÉ OS 105 ANOS E COMPARTILHOU ALGUNS DE SEUS PRINCÍPIOS PARA UMA VIDA LONGA E SAUDÁVEL. </b><br />
<br />
<b>Shigeaki Hinohara</b> é considerado um importante Médico Japonês que trabalhou até os 105 anos de idade, atendendo e propagando seus conhecimentos vividos na prática sobre longevidade saudável.</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline; font-family: inherit;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPoSSxWQGKtC0-w2uXfu0jngQIPEGWwVEM4iy_x1RK_c-N-cbkoV-oih5wyRSlKZ46r_klaKZnVPKonOE-5yJaLHMnRM6kKItmsQKmJy9cFjj5Ins5vnu1IZ1tAB1MmkAgN4eS7FGMF1Y/s1600/53857773_1505620456237154_5931193516146294784_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="420" data-original-width="628" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPoSSxWQGKtC0-w2uXfu0jngQIPEGWwVEM4iy_x1RK_c-N-cbkoV-oih5wyRSlKZ46r_klaKZnVPKonOE-5yJaLHMnRM6kKItmsQKmJy9cFjj5Ins5vnu1IZ1tAB1MmkAgN4eS7FGMF1Y/s320/53857773_1505620456237154_5931193516146294784_n.jpg" width="320" /></a>Falecido em 2017 aos 105 anos ele ainda trabalhava, pois mantinha sua saúde física e mental imp<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">ecáveis.<br /><br /><b>Dr. Shigeaki,</b> além de sua atuação como médico, escreveu muitos e importantes livros sobre medicina, saúde e qualidade de vida.<br /><br />Ele deixou não só sua belíssima história de dedicação a medicina e a cuidados mais humanos com seus pacientes, como algumas orientações preciosas para vivermos com mais qualidade de vida.<br />Confira essas preciosas dicas que foram concedidas em uma entrevista quando ele já estava com 97 anos<br /><br /><b>1. Coma direito</b><br /><br />“Todo mundo que vive uma longa vida, independentemente de nacionalidade, raça ou gênero, dividem uma coisa em comum: ninguém é acima do peso”.<br /><br /><b>2. Não pegue atalhos</b><br /><br />“Para permanecer saudável, sempre suba de escadas e carregue suas próprias coisas. Eu subo de dois em dois degraus, para exercitar meus músculos”<br /><br /><b>3. Redescubra sua energia juvenil</b><br /><br />“Energia vem de sentir-se bem, não de comer bem ou dormir muito. Todos nos lembramos quando éramos crianças e estávamos nos divertindo, como esquecíamos de comer ou dormir. Eu acredito que podemos manter essa atitude enquanto adultos. É melhor não cansar o corpo com regras demais como hora de comer e hora de dormir”.<br /><br /><b>4. Mantenha-se ocupado</b><br /><br />"Sempre se planeje com antecedência. Minha agenda já está completa pelos próximos cinco anos, com palestras e meu trabalho usual, no hospital.”<br /><br /><b>5. Mantenha-se trabalhando</b><br /><br />“Não há necessidade de se aposentar jamais, mas se for preciso, deve ser bem mais tarde do que aos 65 anos. Cinquenta anos atrás, haviam somente 125 japoneses com mais de 100 anos. Hoje, são mais de 36 mil”.<br /><br /><b>6. Siga contribuindo com a sociedade</b><br /><br />“Depois de uma certa idade, devemos nos esforçar para contribuir com a sociedade. Desde os 65 anos que trabalho como voluntário. Eu ainda trabalho 18 horas, 7 dias por semana e amo cada minuto”.<br /><br /><b>7. Espalhe seu conhecimento</b><br /><br />“Divida o que você sabe. Eu dou 150 palestras por ano, algumas para 100 crianças do ensino médio, outras para 4.500 empresários. Eu normalmente falo por uma hora, uma hora e meia, de pé, para permanecer forte”.<br /><br /><b>8. Entenda o valor de diferentes disciplinas</b><br /><br />“A ciência sozinha não consegue curar ou ajudar as pessoas. A ciência nos trata a todos como uma coisa só, mas as doenças são individuais. Cada pessoa é única, e as doenças estão conectadas com seus corações. Para entender as doenças e ajudar as pessoas, precisamos de artes livres e visuais, não somente de medicina”.<br /><br /><b>9. Siga seus instintos</b><br /><br />“Ao contrário do que se imagine, os médicos não conseguem curar tudo e todos. Então pra quê causar uma dor desnecessária com, por exemplo, uma cirurgia, em certos casos? Eu acho que a música e a terapia animal podem ajudar pessoas mais do que os médicos imaginam”<br /><br /><b>10. Resista ao materialismo</b><br /><br />“Não enlouqueça pelo acúmulo de coisas materiais. Lembre-se: você não sabe quando será sua vez, e nós não levaremos nada daqui”.<br /><br /><b>11. Tenha modelos de vida e inspirações</b><br /><br />“Encontre alguém que te inspire para procurar ir ainda mais longe. Meu pai veio para os EUA estudar em 1900, foi um pioneiro e um dos meus heróis. Mais tarde encontrei outros guias de vida, e quando me sinto paralisado, me pergunto como eles lidariam com o problema”.<br /><br /><b>12. Não subestime o poder da diversão</b><br /><br />“A dor é algo misterioso, e divertir-se é a melhor maneira de esquecê-la. Se uma criança está com dor de dentes e você começa a brincar com ela, ela imediatamente esquece a dor. Hospitais precisam oferecer as necessidades básicas dos pacientes: nós todos queremos nos divertir. No St. Luke’s [hospital que dirigiu e trabalhou até o fim da vida] nós temos música, terapia animal e aulas de arte”.</span></div>
</div>
Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-48812679257959331382018-01-26T17:28:00.004-02:002020-02-13T16:09:37.552-03:00Felicidade sem fim<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbVGLvPnqX7Rqsx9zK4qjVc12ifs-D3h8E5ImI_iJHvAsuAuETdm_GSYWpSheqzHmyY4Xpgo9uynpnK0AO9DwjxUmJxtB8wrzPE9wK4kWn12BbVZB6whDAGJXkXBKblAoNNNm20JMKbKA/s1600/86d32-beija-flor-em-destaque-1361448314.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1440" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbVGLvPnqX7Rqsx9zK4qjVc12ifs-D3h8E5ImI_iJHvAsuAuETdm_GSYWpSheqzHmyY4Xpgo9uynpnK0AO9DwjxUmJxtB8wrzPE9wK4kWn12BbVZB6whDAGJXkXBKblAoNNNm20JMKbKA/s320/86d32-beija-flor-em-destaque-1361448314.jpg" width="320" /></a><b>F</b>oram tempos difíceis, tristes e cheios de desafios cruéis.<br />
<b>E</b>sperança escapava pela janela da vida e parecia não mais voltar.<br />
<b>L</b>ogo foi embora da alma partida em ml pedaços de tristeza<br />
<b>I</b>magens do fim invadiam a mente, a sensação era de desamparo, mas o olhar em pranto ainda contemplava o horizonte.<br />
<b>C</b>irculando pelas ruas, pela cidade, pela vida vazia, tentava me reerguer.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b>I</b>ndo em vão de um lugar a outro, resolvi parar, respirar, afastar e sentir a força.<br />
<b>D</b>ei um grito no silencio, juntei os cacos da alma, fiz um acordo com a tristeza.<br />
<b>A</b>ceito o aprendizado do que passou e volto forte e convicto de quem <b>EU SOU</b><br />
<b>D</b>ei um ultimato a fugitiva esperança para que nunca mais saia de mim.<br />
<b>E</b>staremos por um grande desejo do coração, unidos na fé em ação.<br />
<br />
<b>S</b>onhos que voltam com o brilho e as cores do arco-iris, força de Hércules e convicção divina.<br />
<b>E</b>sperar sem atuar, imaginar o milagre que do nada surge, fica para trás.<br />
<b>M</b>ovo e removo minhas pequenas montanhas para realizar mais que ontem.<br />
<br />
<b>F</b>aço e farei uma devoção orquestrada a Deus e ouvirei como música a sua direção.<br />
<b>I</b>maginei-me fechado no vazio, uma solidão que não existe ou existiu, mas que criei.<br />
<b>M</b>as no novo ciclo que começa no <b>AQUI E AGORA</b>, ilumino minha alma.<br />
<br />
<b>A felicidade é e será sem fim !</b>Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-7534928429869481672017-11-06T16:46:00.001-02:002020-02-13T16:11:29.574-03:00Vencendo a ansiedade<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
Em nossas palestras e cursos de qualidade de vida, sempre abordamos temas relacionados a <b>ansiedade</b> e certamente temos a convicção que ela atrapalha muito, comprometendo inclusive os resultados da dieta.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-kqksmS3JxLmYe9AACPTVlQCbL02ypPyb2JFs2iLXVcKuF5s7wsLQh4Hk2EiGrcDn0tGiXTb7UcbIodWmSVsK2Ni0m4Oa29NH0o8vc7JF7Sx5BubGpBFATEMgky7tbj2MFBI3XIREcVk/s1600/a-medicina-natural-cigana.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="188" data-original-width="329" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-kqksmS3JxLmYe9AACPTVlQCbL02ypPyb2JFs2iLXVcKuF5s7wsLQh4Hk2EiGrcDn0tGiXTb7UcbIodWmSVsK2Ni0m4Oa29NH0o8vc7JF7Sx5BubGpBFATEMgky7tbj2MFBI3XIREcVk/s320/a-medicina-natural-cigana.jpg" width="320" /></a></div>
Em situações de estresse e ansiedades, podemos descontar na comida, selecionando mal o que comemos e muitas vezes comendo em excesso.<br />
Problemas familiares, doenças, separação, acidentes, trabalho, economia, má alimentação e até mesmo os no<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">ticiários repletos de notícias e fatos trágicos, criam um ambiente propício para ficarmos mais ansiosos.<br />A <b>ansiedade </b>pertence ao campo das alterações psico-afetivas, bioenergéticas e existenciais.<br />A agitação relativa, variação de ansiedade, depressões circunstanciais, eventual insatisfação, desmotivação, pensamentos repetitivos e negativos, estruturação rígida de caráter (falta de jogo de cintura), desequilíbrios psicossomáticos variados (podendo haver por exemplo: insonia ou sono excessivo, gastrite, úlceras, ejaculação precoce e outros problemas sexuais e afetivos, magreza, obesidade (mais comum), alcoolismo ou predileção por drogas.<br />São conflitos e experiencias negativas não resolvidas.<br />O sintomas da <b>ansiedade </b>são parecidas com o estresse, porém ele é mais agudo e superficial , enquanto a ansiedade é mais profunda e estrutural.<br />Não basta apenas tomar calmantes é preciso mudar o estilo de vida, buscando equilíbrio através da alimentação, exercícios respiratórios, práticas corporais, homeopatia, fitoterapia, etc.</span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<b>ALIMENTAÇÃO:</b> Evite alimentos excitantes, principalmente o café, diminua as carnes vermelhas, o chá mate, chá preto, evite refrigerantes, açúcar branco, doces (tem ação depressiva), as frituras, os temperos industrializados.<br />
Use chia, linhaça, quinoa, castanhas, alface, rúcula, pera, melão ,arroz integral, cenoura e chás de cidreira, camomila, hibisco, oliveira, erva-doce.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
</div>
Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-42702702910581567982017-06-30T12:03:00.001-03:002017-06-30T12:14:44.358-03:00Você sabe o que é alfabeto emocional ?<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_59566693a54fb7d68390072">
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsF_I1MsczXsLMnrDtdn_tBEshopjOawhFvCuT_BvK5-DHN6yKktXbvJZqy3MmKc36EBXFoyR_RT4GjQ8duuyvfuf_LfaUiLMXnRZHNkU1Ev4YG9pADpzzmZAilS2eQ6Puk3YBVeCz0AY/s1600/condutas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="719" data-original-width="1000" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsF_I1MsczXsLMnrDtdn_tBEshopjOawhFvCuT_BvK5-DHN6yKktXbvJZqy3MmKc36EBXFoyR_RT4GjQ8duuyvfuf_LfaUiLMXnRZHNkU1Ev4YG9pADpzzmZAilS2eQ6Puk3YBVeCz0AY/s320/condutas.jpg" width="320" /></a> Recentemente recebi uma recomendação para pesquisar os trabalhos do <strong>Dr. Juan Hitzig</strong> sobre o Alfabeto Emocional e aprendi muita coisa interessante para compartilhar.<br />
O<strong> Dr Juan Hitzig</strong> estudou as características de alguns longevos saudáveis e em suas observações concluiu que além das características biológicas, o grande denominador comum, o diferencial entre eles eram suas condutas e atitudes.<br />
Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mo<span class="text_exposed_show">biliza um circuito hormonal que terá impacto nas células que formam o organismo.<br /> As <strong>condutas "S":</strong> serenidade, sabedoria, silêncio, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem a liberação de serotonina (isso é bom).<br /> Já <strong>as condutas "R":</strong> ressentimento, raiva, rancor, repressão, resistências, facilitam a liberação de cortisol, um hormônio indispensável a vida, mas que quando é liberado em excesso e nos momentos errados, podem ser danosos para as células.<br /> As <strong>condutas "S"</strong> <strong>geram atitude "A":</strong> apreço, amor, aproximação, animação, amizade.<br /> As <strong>condutas "R</strong>" pelo contrário geram <strong>atitudes "D",</strong> depressão, desanimo, desespero, desolação.<br /> Aprendendo mais sobre o Alfabeto Emocional viveremos com mais qualidade de vida, liberando mais serotonina e tendo muito mais vitalidade em todos os sentidos.<br /> </span><br />
<span class="text_exposed_show">Bons pensamentos e saúde ! <a href="http://www.marcosviniciusterapeuta.blogspot.com.br/" rel="nofollow" target="_blank"></a></span></div>
Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-85312685092498459382017-06-19T14:34:00.000-03:002017-06-22T08:01:21.117-03:00Práticas Integrativas e Complementares é ampliada<h1>
PNPIC é ampliada</h1>
O Ministro da Saúde Ricardo Barros assinou a portaria referente a ampliação das Práticas integrativas em Complementares no SUS<br />
<br />
<br />
<div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<strong>Portaria nº849/2017</strong> que amplia a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) é assinada pelo ministro de Estado da Saúde, <strong>Ricardo Barros</strong>. O ato foi durante o 11º Encontro Holístico Brasileiro em Porto Alegre. A Política foi nstituída em 2006, a partir da <a href="http://dab.saude.gov.br/portaldab/biblioteca.php?conteudo=publicacoes/pnpic">Portaria GM/MS nº971</a>, com cinco práticas — homeopatia, Medicina Tradicional Chinesa, Medicina antroposófica, plantas medicinais e fitoterapia e termalismo social/crenoterapia —, <strong>e agora é incorporada mais 14 práticas.</strong></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCkkMJ-TNXe5v4LIunqWr-c1hzNV957IjDQWbLzeXTaZslXLBE-un4Awdw7vCE4W68V57X7KIBdvXQJcaWEDHNsWsm4NSSYB8ySdlgbnIKSmVuh2aT9DzdW4KeBr7CIkARgmzVqbDRM2s/s1600/untitled.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCkkMJ-TNXe5v4LIunqWr-c1hzNV957IjDQWbLzeXTaZslXLBE-un4Awdw7vCE4W68V57X7KIBdvXQJcaWEDHNsWsm4NSSYB8ySdlgbnIKSmVuh2aT9DzdW4KeBr7CIkARgmzVqbDRM2s/s320/untitled.png" width="320" /></a><strong>“A portaria traz um grande avanço para as práticas integrativas. Temos 1700 municípios que já ofertam. O desafio é convencer mais prefeitos e secretários de saúde a adotarem na oferta de serviços em saúde as práticas para ampliar o acesso da população”, </strong>falou o ministro Ricardo Barros.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Com a assinatura da portaria, arteterapia, ayurveda, biodança, dança circular, meditação, musicoterapia, <strong>naturopatia</strong>, osteopatia, quiropraxia, reflexoterapia, reiki, shantala, terapia comunitária integrativa e yoga passam a ter diretrizes para formação, implantação e pesquisa dentro da <strong>PNPIC.</strong> “Ter uma normativa é muito importante dentro do cenário nacional, pois fortalece as práticas no SUS. No âmbito internacional, insere o Brasil em uma agenda que vem ganhando força nos últimos anos”, defendeu Allan Sousa, Diretor do Departamento de Atenção Básica.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Essa nova portaria, em conjunto com a <a href="http://pesquisa.in.gov.br/imprensa/jsp/visualiza/index.jsp?jornal=1&pagina=32&data=13/01/2017">Portaria nº145/2017</a> publicada em janeiro, que incluiu no rol de procedimentos do SUS as práticas da arteterapia, meditação, musicoterapia, tratamento naturopático, tratamento osteopático, tratamento quiroprático e Reiki, fortalecem as PICS no SUS. Desta forma, fica registrado para o MS esses recursos terapêuticos que são ofertados pelos municípios, permitindo avanços significativos na PNPIC.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<strong>Contextualizando</strong><br />
As Medicinas Tradicionais e Complementares são compostas por abordagens de cuidado e recursos terapêuticos que possuem um importante papel na saúde global. <strong>A Organização Mundial da Saúde (OMS) vem incentivando e fortalecendo a inserção, reconhecimento e regulamentação destas práticas, produtos e seus praticantes nos sistemas nacionais de saúde.</strong></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
O Brasil define as Medicinas Tradicionais e Complementares como Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS). A realidade do Brasil se destaca, pois as PICS estão inseridas em um sistema público e universal de saúde, fortemente estabelecidas na Atenção Básica, de forma integrada ao sistema e não à parte, como ainda acontece em outros países.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Os dados do Cadastro Nacional de Estabelecimentos de Saúde (CNES), de julho de 2016, apontam a existência de mais de 5.514 estabelecimentos de saúde ofertando pelo menos uma prática integrativa, o que corresponde a 7,7%. A oferta está distribuída em 18,2% dos municípios do país, contemplando todas as capitais. Na rede de serviços, estão distribuídos da seguinte forma: 78% na atenção básica, 18% na atenção especializada e 4% na atenção hospitalar.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
O 2º ciclo do <a href="http://dab.saude.gov.br/portaldab/ape_pmaq.php">Programa Nacional de Melhoria do Acesso e da Qualidade na Atenção Básica (PMAQ)</a> avaliou mais de 30 mil equipes da AB em território nacional e demonstrou que as PICS estão presentes em todo o país, com o objetivo de induzir a ampliação do cuidado. O PMAQ trouxe informações individualizadas por equipe, ampliando as possibilidades de monitoramento da Política.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Os resultados deste ciclo do PMAQ revelaram que mais de 5.600 equipes de saúde da família realizavam alguma PICS, sendo:</div>
<table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width: 100%;"><tbody>
<tr><td><span style="font-size: 11px;"><strong>Prática ofertada</strong></span></td><td><span style="font-size: 11px;"><strong>Nº de equipes</strong></span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Acupuntura</span></td><td><span style="font-size: 11px;">1583</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Auriculoacupuntura</span></td><td><span style="font-size: 11px;">908</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Homeopatia</span></td><td><span style="font-size: 11px;">1224</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Medicina antroposófica</span></td><td><span style="font-size: 11px;">242</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Plantas medicinais e fitoterapia</span></td><td><span style="font-size: 11px;">1854</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Práticas corporais da Medicina Tradicional Chinesa</span></td><td><span style="font-size: 11px;">2067</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Termalismo</span></td><td><span style="font-size: 11px;">71</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br />
As práticas que entram na PNPIC com a ampliação instituída pela nova Portaria também foram avaliadas, sendo as principais realizadas:</div>
<table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width: 100%;"><tbody>
<tr><td><span style="font-size: 11px;"><strong>Prática ofertada</strong></span></td><td><span style="font-size: 11px;"><strong>Nº de equipes</strong></span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Arteterapia</span></td><td><span style="font-size: 11px;">737</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Ayurveda</span></td><td><span style="font-size: 11px;">23</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Biodança</span></td><td><span style="font-size: 11px;">257</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Dança circular</span></td><td><span style="font-size: 11px;">606</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Musicoterapia</span></td><td><span style="font-size: 11px;">423</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Naturologia</span></td><td><span style="font-size: 11px;">77</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Reiki</span></td><td><span style="font-size: 11px;">127</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Shantala</span></td><td><span style="font-size: 11px;">603</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Terapia comunitária integrativa</span></td><td><span style="font-size: 11px;">1336</span></td></tr>
<tr><td><span style="font-size: 11px;">Yoga</span></td><td><span style="font-size: 11px;">332</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Nos últimos 11 anos, a PNPIC serviu de referência para estados e municípios, que, ao longo dos anos, elaboraram políticas e/ou regulamentação para os serviços de PICS na rede pública de saúde, por meio de normas, portarias e leis. As regulamentações em nível municipal e/ou estadual avançaram, inclusive, no sentido de contemplar outras práticas, com base em critérios locais, considerando aspectos epidemiológicos, demográficos, socioeconômicos, culturais, entre outros.</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Custeio</strong><br />
O Piso da Atenção Básica é destinado às ações de cuidado de toda a AB. As PICS entram nesse escopo. É responsabilidade do gestor municipal gerir os serviços que serão ofertados na sua região. As práticas a serem incluídas por esta portaria já são realizadas por equipes de Saúde da Família em diversos municípios do Brasil e são práticas que não possuem um custo financeiro direto</div>
</div>
Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-39701841735451051032017-04-13T13:01:00.000-03:002017-04-18T07:36:23.298-03:00Terapias Complementares no SUS<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
O site <b>G1</b> divulgou que, a partir de janeiro, meditação, arteterapia e Reiki passam a fazer parte dos procedimentos oferecidos pelo <b>Sistema Único de Saúde (SUS).</b> A novidade foi publicada no Diário Oficial da União.</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxQ1cpSMio5S3NqvULvur862GuRPL8n1D1tkCt81eT_Q6yRHMkc3VmpBE8H1yvdpdFlmj9UnE1a2DaDlK9lAlkly2KKI1fBkWJxIPybIlWdet91a8S3Z1zltK-uxiAUGsjFDuwRv_jIS8/s1600/holistica.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxQ1cpSMio5S3NqvULvur862GuRPL8n1D1tkCt81eT_Q6yRHMkc3VmpBE8H1yvdpdFlmj9UnE1a2DaDlK9lAlkly2KKI1fBkWJxIPybIlWdet91a8S3Z1zltK-uxiAUGsjFDuwRv_jIS8/s1600/holistica.jpg" /></a>Segundo a portaria do Ministério da Saúde, neste sentido, inclui-se também musicoterapia, <b>tratamento naturopático</b>, tratamento osteopático e tratamento quiroprático. Todas essas práticas integrativas passam agora a fazer parte da Tabela de Procedimentos do SUS na categoria de "ações de promoção e prevenção em saúde”.</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<b>O SUS </b>já oferecia algumas opções de <b>práticas integrativas</b> como terapia comunitária, dança circular, ioga, oficina de massagem, auriculoterapia, massoterapia e tratamento termal. Esses procedimentos continuam disponíveis.</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<b>Confira as novas práticas: </b></div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<b>Arteterapia: </b>uso da arte como parte do processo terapêutico,</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<b>Meditação:</b> prática de concentração mental com o objetivo de harmonizar o estado de saúde,</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<b>Musicoterapia:</b> uso dos elementos da música - som, ritmo, melodia e harmonia - com propósito terapêutico,</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<b>Tratamento naturopático:</b> uso de recursos naturais para recuperação da saúde,</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<b>Tratamento osteopático:</b> terapia manual para problemas articulares e de tecidos,</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<b>Tratamento quiroprático: </b>prática de diagnóstico e terapia manipulativa contra problemas do sistema neuro-músculo-esquelético,</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<div style="background-color: whitesmoke; box-sizing: border-box; font-family: Lato, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<b>Reiki:</b> prática de imposição das mãos por meio de toque ou aproximação para estimular mecanismos naturais de recuperação da saúde. </div>
Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-26480549862770119792016-11-23T23:35:00.000-02:002016-11-23T23:35:03.049-02:00Se o seu sonho parece difícil de se realizar, repense, analise o que pode fazer de melhor.<br />
A reflexão ajudará a tirar do caminho os pensamentos e atitudes que comprometem a vitória.<br />
Repensar não é recuar, acovardar-se ou abandonar seu propósito, mas sim ganhar mais força.<br />
Acrescente nesse momento sons, imagens, frases e até mesmo pessoas em sua vida que possam lhe ajudar de alguma forma, quer seja com palavras, ideias ou mesmo com ações positivas.<br />
Hoje talvez não atravesse o seu melhor momento, porém a convicção plena será o seu combustível.<br />
<br />
Jamais duvide que existem dádivas, que existem ideias mágicas e criativas, que tudo pode mudar.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3s8jLsmYtKJR11CO86WLxhvKr5-ycRI4fAnqaAz2vdjD1NMwIdRnmPj85485TLOjHz1GScjhOW5RqixusSNtTzxTzZ6QtGM10P4f75iSSQsvrDFFhvNOWe29KQsVtszrBQK45X0_gvsU/s1600/f94599e439287abe1d955321c95392e5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3s8jLsmYtKJR11CO86WLxhvKr5-ycRI4fAnqaAz2vdjD1NMwIdRnmPj85485TLOjHz1GScjhOW5RqixusSNtTzxTzZ6QtGM10P4f75iSSQsvrDFFhvNOWe29KQsVtszrBQK45X0_gvsU/s320/f94599e439287abe1d955321c95392e5.jpg" width="320" /></a>Acredite que pode deitar e adormecer cheio de dúvidas e incertezas, despertando com um roteiro pleno e definido de tudo o que tem que fazer para que os seus sonhos, virem metas e posteriormente a mais bela das realidades.<br />
Não acumule o que não usa mais, o que lhe trás lembranças de tristes momentos, pois agora a ordem é de plena renovação e inovação.<br />
Então, sentirá que tudo tem um grande sentido para deixar-lhe mais forte e fervoroso.<br />
<br />
Os desbravadores serão criticados, caluniados por manterem uma postura centrada e de plena confiança em meio as desilusões e crises, mesmo que enfrentem dificuldades.<br />
Lamentar e reclamar diante de alguns e dar-lhes munição para diminuírem suas forças e sua autoestima.<br />
Irá na trajetória da vitória deixando para trás aqueles que não vibram como você vibra e que não torcem verdadeiramente pelo seu sucesso. Isso será um grande presente para você.<br />
Viver o seu sonho tem um preço, mas é um preço justo se existe colaboração mútua e bondade e caridade, portanto, continue, continue e continue.<br />
Entender que a palavra é prata e o silêncio é ouro em algumas situações, aumentará a sua sensibilidade e precisão no momento de expor as suas ideias e seus projetos.<br />
Isso pode ocorrer até mesmo em seus momentos de pleno lazer, pois você continua sendo você em todo e em qualquer lugar que passar.<br />
Roma não foi construída em um único dia, portanto, a cada dia você vai se aprimorando, repaginando, reformulando e reconstruindo.<br />
<b>Acredite que todos nós podemos !</b><br />
<br />
Bons pensamentos e saúde !<br />
<br />
Marcos Vinicius Vasconcelos<br />
<br />
<br />Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-28100491454833145472016-07-13T16:59:00.002-03:002016-12-27T19:05:46.110-02:00Acrescente vida aos seus dias<div style="background: white; line-height: 12.05pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 12.05pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUeOYeqJVdDxhE2xHJb8YwcCQQKhxh0Ak0b3pvFz1DXTooCs8IgtxDUKOEI2rZVpgfgJUh7QKVcyk6JZH12tnEhJW4O48TJ4Gc_QottnAN3E_9Lcr0PstNBO_ZPSl4UTA272351j_f3gw/s1600/008514013337457.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUeOYeqJVdDxhE2xHJb8YwcCQQKhxh0Ak0b3pvFz1DXTooCs8IgtxDUKOEI2rZVpgfgJUh7QKVcyk6JZH12tnEhJW4O48TJ4Gc_QottnAN3E_9Lcr0PstNBO_ZPSl4UTA272351j_f3gw/s320/008514013337457.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 11.0pt;">As pessoas estão vivendo mais, porém não quer
dizer que vivam melhor, já que muitos gastam dinheiro comprando remédios para
os dive<span class="textexposedshow">rsos problemas de saúde como: pressão alta,
diabetes, triglicerídeos elevado, ácido úrico, fibromialgia, problemas
digestivos, intestinais, além das alterações psicológicas, porém a grande
maioria dos usuários de medicamentos apresentam e sofrem com os diversos
efeitos colaterais e pouco sabem sobre os novos conceitos da nutrição, da alimentação
saudável e saúde preventiva.</span><br />
<span class="textexposedshow">O ideal seria investirmos fortemente na prevenção, divulgando e conhecendo os benefícios dos
alimentos funcionais, mudando os padrões de pensamento, os conceitos, a dieta e
o estilo de vida.</span><br />
<span class="textexposedshow">Esses novos conceitos, fazem dos alimentos os
nossos verdadeiros remédios. Sendo assim os médicos que entendem muito
nutrição, nutricionistas e terapeutas, ganham espaço nessa nova visão de saúde
preventiva e longevidade, onde os alimentos saudáveis e suplementos alimentares
tornam-se os nossos aliados</span><br />
<span class="textexposedshow"><b>Então eu
quero que você faça uma rápida reflexão sobre qual é o elo mais fraco da
corrente, das doenças que predominam em sua família (obesidade, diabetes,
pressão alta, Alzheimer, Parkinson ou câncer)</b> e na medida do possível, com
as informações disponíveis, encontre e siga por um caminho diferente para fazer
a prevenção de maneira prática e eficiente.</span><br />
<span class="textexposedshow">A proposta não é deixar de se divertir, de comer ou
passear, pois isso também faço, mas sim ter muito mais energia e disposição
para vivermos com qualidade.</span><br />
<span class="textexposedshow"><b>Podemos
acrescentar mais vida aos nossos dias.</b></span><br />
<span class="textexposedshow">Eu sei que existem pessoas que não se cuidam que
vivem bastante sem apresentar doenças e outros que se cuidam, adoecem e morrem
precocemente. Muitos usam essas histórias para justificarem o seu equivocado e
prejudicial estilo de vida</span><br />
<span class="textexposedshow">A medicina não pode basear-se nas exceções e sim
nos números disponíveis pela OMS (Organização Mundial de Saúde).</span><br />
<span class="textexposedshow"><b>“Ter saúde é
muito mais que ausência de doenças.”</b>.</span><br />
<span class="textexposedshow">Bons pensamentos e saúde.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div style="background: white; line-height: 12.05pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 11.0pt;"><br /><o:p></o:p></span></div>
Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-54592469952050563462016-05-23T11:32:00.000-03:002016-12-27T17:41:35.259-02:00Foco na dieta para emagrecer.<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Ao iniciar uma dieta, tudo parece promissor e estimulante nos primeiros dias. Entretanto, dependendo da maneira como esse desafio é encarado, essa decisão dá lugar a um verdadeiro estresse, em que a única saída que você encontra é desistir.<br />
Pense quantas vezes iniciou uma dieta e desistiu no meio do caminho? Então saiba que com simples mudanças de atitude é possível reverter essa situação e tornar a dieta algo agradável e acima de tudo saudável.<br />
<b>Mude seus pensamentos e comece a mudar!</b></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<b>- Faça um diário</b> e anote tudo o que come, como se sentiu após cada refeição, quantos quilos já eliminou, como foi o treinamento, como se sentiu após a atividade física, quais as dificuldades a cada dia, como as superou, quais foram as conquistas e erros cometidos. Dessa forma você acompanha e reconhece o progresso, bem como identifica os pontos em que é preciso melhorar.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<b>- Pense nos erros cometidos</b> nas dietas e regimes que fez antes e use como lições para recomeçar. Faça de cada novo dia, uma nova oportunidade de ficar mais próximo de sua meta. O que pode mudar hoje para conquistar os seus objetivos?</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<b>- Emagrecer requer tempo,</b> afinal você demorou meses ou até anos para engordar, portanto, tenha paciência. É preciso tempo para emagrecer e principalmente, colocar os novos hábitos alimentares a sua rotina.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<b>- Havendo falta de motivação, </b>pergunte-se: De zero a dez, quanto emagrecer é importante para sua vida? E reflita também: por que deseja emagrecer? Imagine em detalhes como vai se sentir ao atingir a sua meta em saúde e estética.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5CWenKkGCy1HuyO5TeFb01g543bOopHhd7pTuOIUyGjvGORjVyEiUqzFvJQHJ22bs4co_L_UNy7ApPMEmImGA5gvLDPT2JpuYp0NLzyXXig0hQZ2HlroePYSJQRKdNfA4Z-UuiaNsuJI/s1600/www.escrevernafoto.com.br_9d4033690c29ee4a0530480cd09c626a.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5CWenKkGCy1HuyO5TeFb01g543bOopHhd7pTuOIUyGjvGORjVyEiUqzFvJQHJ22bs4co_L_UNy7ApPMEmImGA5gvLDPT2JpuYp0NLzyXXig0hQZ2HlroePYSJQRKdNfA4Z-UuiaNsuJI/s320/www.escrevernafoto.com.br_9d4033690c29ee4a0530480cd09c626a.jpg" width="320" /></a><b>- Cometer deslizes </b>nas primeiras semanas de reeducação alimentar é normal, afinal para se adaptar à nova rotina é preciso tempo. O importante é não tornar isso algo frequente. Se todos os dias sair do roteiro e exagerar nas calorias consumidas, dificilmente terá os resultados que deseja na próxima pesagem. Comeu demais? Não faça isso uma desculpa para comer mais ainda, retome a dieta na refeição seguinte e se esforce para que isso não aconteça mais.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<b>- Quando a vontade</b> de comer aquele bolo, doce, pizza ou outro alimento engordativo ou a não sair da cabeça, mude o foco! Leia um livro, assista um bom filme, faça trabalhos manuais, arrume a casa ou pratique exercícios, dessa forma você ocupa a mente. Lembre-se que não deve transformar comida em calmante.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<b>- Estabeleça metas a curto e médio prazo.</b> Você aos poucos chegará ao peso desejado, mas quais as pequenas, mas estratégicas mudanças que pode começar hoje que te ajudarão a conquistar seus objetivos? Pode ser desde começar a caminhar até o trabalho, fazer 20 minutos de ergométrica em casa ou entrar na academia, eliminar 2kg por mês, até reduzir o consumo de pães, bolos, massas, frituras e ter disciplina para usar os alimentos que fazem bem. Conquista te deixará mais forte para buscar a próxima!</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<b>- Encare a realidade respeitando seu corpo!</b> Buscar o impossível aumenta as chances de frustrações. Cada pessoa é única e tem o seu biótipo e um padrão metabólico (que pode melhorar). É como se uma pessoa adulta de 1m65 quisesse chegar a 1m90. Respeite sua forma corporal e trabalhe os pontos fracos e valorize os fortes.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<b>- Bateu a vontade de desistir?</b> Pense em todos os hábitos saudáveis que já conquistou! Por exemplo, aumentou a disposição para caminhar e realizar as atividades diárias, se melhorou sua pele, cabelo, se reduziu as dores no corpo, melhorou a memória ou reduziu a glicose. Esse tipo de pensamento ajuda a perceber que é capaz de mudar e dá muito mais a vontade de seguir com plena convicção.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<b>- Leia depoimentos,</b> histórias e converse com pessoas que conseguiram emagrecer. Você encontra pessoas que tiveram sucesso, participando de nossos cursos de qualidade de vida, frequentando parques esportivos, academias e até mesmo seguindo pessoas pelas redes sociais.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<b>- Prosseguir com a dieta </b>pode ser mais fácil se estiver acompanhado. Convide alguém que também deseja emagrecer para entrar nesse projeto com você. Juntos vocês poderão praticar exercícios juntos, trocar receitas, dividir experiências e expectativas<br />
Você precisa dedicar pelo menos 30 minutos do seu dia focando-se nisso e organizando seu roteiro de emagrecimento inteligente e qualidade de vida.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-top: 6px;">
<b>- Encare com leveza. </b>Evite ser radical e pensar que tudo será difícil e sofrido, que vai passar fome e vontades exageradas só aumentará às chances de frustrações que comprometerão a adesão ao <b>Programa de Emagrecimento Inteligente.</b> Não é preciso recusar convites, sumir das festas e eventos ou deixar de consumir aquilo que gosta. Em uma alimentação saudável há espaço para todos os alimentos, sendo que alguns são os remédios para o seu corpo e outros comerá em menor quantidade de eventualmente para não comprometer os resultados e a sua saúde.<br />
Não é necessário fechar a boca, mas sim abrir a mente para novas ideias.<br />
<b>Ter saúde dá trabalho e ser feliz também !</b></div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-top: 6px;">
<b><br /></b></div>
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Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-62384218988933683882016-02-19T17:23:00.001-02:002016-02-19T17:30:03.061-02:00Programando a vitória<b>S</b>e um sonho pulsa dentro de sua mente e de seu coração, comece a sentir a manifestação.<br />
<b>A</b>credite, planeje e trabalhe para que seu lado emocional fique em alinhamento com o seu desejo.<br />
<b>R</b>eveja o que já conquistou e como conquistou em todas as áreas de sua vida para adquirir mais força.<br />
<b>A</b>tue como protagonista da sua vida, enxergando e criando oportunidades em meio as adversidades.<br />
<b>H</b>oje pode ser o inicio de uma nova história, repleta de realizações ou seja as ações do realizar.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiUNdLqsY_Q6KmXtRNpHBove1QzisqMZ0_LYN_w_RkaHuipDlRlkvUWYZKZvQH7W6Fps4jM36wv2B7XfbT5wSa0S9iLjsC_DTY62MJK0vCeBBhUoC5pVECMX80A0eYLJXH4DVFvtvifT0/s1600/12366388_934419259967696_4596816376137804280_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiUNdLqsY_Q6KmXtRNpHBove1QzisqMZ0_LYN_w_RkaHuipDlRlkvUWYZKZvQH7W6Fps4jM36wv2B7XfbT5wSa0S9iLjsC_DTY62MJK0vCeBBhUoC5pVECMX80A0eYLJXH4DVFvtvifT0/s320/12366388_934419259967696_4596816376137804280_n.jpg" width="240" /></a><br />
<b>J</b>amais duvide de vossa capacidade de superação e adaptação, continue firme e confiante.<br />
<b>A</b>crescente em sua jornada todos os instrumentos necessários para que realize o seu projeto.<br />
<b>N</b>ão perca tempo ouvindo aqueles que desacreditam da possibilidade de vitória plena.<br />
<b>E</b>ntão, avance na escuridão , mas com o brilho da mente e da alma para enxergar o caminho.<br />
<br />
<b>D</b>egrau por degrau irá subindo, tornando-se a cada dia um imã que lhe atrai o que deseja de bom.<br />
<b>E</b> seu desejo será sempre uma ordem, quando livrar-se das amarras e vibrar na alegria.<br />
<br />
<b>O</b> passado já passou e futuro ainda não chegou, portanto é no momento presente que deve focar-se<br />
<b>L</b>eia livros e artigos sobre sucesso e aperfeiçoamento pessoal e profissional, ore, reze, proteja-se.<br />
<b>I</b>rá aos poucos percebendo mudanças em seu ambiente e em sua percepção da realidade.<br />
<b>V</b>erá que boa parte de suas preocupações são infundadas e comprometedoras para a mente que brilha.<br />
<b>E</b> como tudo tem o seu tempo não fique ansioso pelos resultados, continue trabalhando e confiando.<br />
<b>I</b>nesperadamente terá inspirações e ideias brilhantes, portanto, anote-as, e comece a visualizar.<br />
<b>R</b>esista firmemente a tentação de reclamar e duvidar, continue o seu exercício diário de acreditar.<br />
<b>A</b> alegria por realizar os seus objetivos, já se faz presente e é essa a máxima da vida.<br />
<br />
Bons pensamentos e saúde !<br />
<br />
Marcos Vinicius VasconcelosMarcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-87238139456104424382016-01-08T10:23:00.001-02:002016-01-08T10:23:35.219-02:00Longevidade com qualidade<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXOF0rhnWgMkv-KYYjX0PsHyYxGHF6w-QdnPIQBKmZjGD_ftmBHPd38302oyFQ0-BotBng_A8JXU35pVXid9BoO4nEL3gpJkDJFvXvTu2X54gvmpGSRxSC22y0gr5Qi5a1HcDdDFnALzY/s1600/vida-longa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXOF0rhnWgMkv-KYYjX0PsHyYxGHF6w-QdnPIQBKmZjGD_ftmBHPd38302oyFQ0-BotBng_A8JXU35pVXid9BoO4nEL3gpJkDJFvXvTu2X54gvmpGSRxSC22y0gr5Qi5a1HcDdDFnALzY/s320/vida-longa.jpg" width="320" /></a>Ficar velho pode parecer ruim, porém a segunda opção é pior (que é morrer cedo), portanto, a longevidade com qualidade fará com que se mantenha jovem independente da idade que tem.<br />Leia bons livros, artigos, evitando apegar-se as notícias ruins, as polemicas e situações que lhe causem ansiedades, tristezas ou que lhe roubem a tão importante qualidade do sono.<br />Faça amizades positivas, que estimulem o seu cérebro, que faça rir e descontrair com sabed<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">oria e aprendizado.<br />Aprendi que todo mundo serve para alguma coisa, nem que seja para mau exemplo.<br />Aprendendo mais sobre alimentação e suplementação, verá que muitos remédios serão desnecessários.<br />Movimente-se, faça caminhadas, hidroginástica ou qualquer atividade física que goste e que esteja apto (a), para ganhar mais vitalidade.<br />Cada um tem seu tempo, seus pais tiveram o tempo deles, você os seu e os mais jovens o deles. Não existe tempo melhor ou pior, mas sim diferente.<br />Quando lembrar-se do passado, superar as possibilidades do futuro, você coloca-se na rota do envelhecimento físico e mental.<br />Então, aprenda coisas novas e troque de ambientes e afaste-se de pessoas que colocam a sua energia para a baixo.<br />Como diz Abílio Diniz: "Para ser velho, basta ter idade, mas para ser jovem, qualquer idade serve".</span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Bons pensamentos e saúde !</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /></span></div>
Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-12182765523596670862015-11-13T10:09:00.000-02:002016-12-27T19:01:30.716-02:00Emagrecimento em etapas<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38;">A pressa é inimiga do emagrecimento e da saúde, pois ela faz em momentos de ansiedade, desespero e insatisfação, com que perca tempo dinheiro e até a saúde na tentativa de emagrecer a todo custo.Ninguém emagrece você, somente você e tudo mais são orientações e apoio, quando estas são fundamentadas em pesquisas e resultados.</span><br />
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" id="js_2" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; orphans: auto; overflow: hidden; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
<div style="display: inline; margin: 6px 0px 0px;">
Não se deita magro em uma noite e levanta-se obeso na manhã seguinte, tudo vai acontecendo aos poucos, através da falta de conhecimento sobre saúde preventiva e alimentação.<br />
50 gramas por semana representam 2,4 kg em um ano e 24 quilos em 10 anos. Percebe como tudo é sutil ? Ao decidir pela mudança de estilo de vida, saiba que enfrentará desafios e o ato de cair e se levantar que definirá a sua vitória, no momento certo, do seu jeito, no seu ritmo.<br />
Meu método não é exclusivo para quem quer emagrecer, mas sim para quem quer despertar para um novo caminho com mais qualidade.<br />
Todos podem, porém nem todos conseguem, justamente pela falta de paciência para vivenciar as etapas da transformação.<br />
Você não começa uma casa pelas paredes, sendo assim, precisa de um alicerce forte para depois erguer o restante da estrutura.<br />
Na fase inicial que chamamos da FASE DA CONSCIÊNCIA, abrimos a sua mente para o que faz de certo ou de errado, revelando os hábitos e alimentos que fazem bem e os que fazem mal. Embora seja inicial, ela estará sempre presente para reforçar em sua mente que está no caminho certo.<br />
Não queira resolver todos os problemas de uma vida em uma consulta, uma aula, uma palestra ou numa breve passagem pelos nossos cursos de qualidade de vida.<br />
Você precisará se programar por pelo menos 12 semanas para que ganhe força, para vencer os obstáculos que podem ser chamados de etapas, quando estiver firme e com os instrumentos necessários.<br />
Por mais que tenha força de vontade, não é possível jogar basquete com bolinha de gude.<br />
Definimo tudo isso como a FASE DA PACIÊNCIA, poderá sentir medo, desanimo, pois nem sempre os resultados aparecem a olhos vistos.<br />
Nessa fase precisará de paciência para ouvir, aprender, comprar, preparar os alimentos, abandonar velhos hábitos, agregar os novos a sua vida e desafiar-se diariamente.<br />
Não importa quantas vezes caia, mas sim quantas vezes você se levanta e como levanta.<br />
Ao plantar sementes, você deve ter em mente que a colheita irá demorar um pouco, para uns mais e para outros menos.<br />
Depende de suas sementes, de seu problema e de sua dedicação. Os resultados vão aos poucos aparecendo.<br />
Uma gestação perfeita deve durar 9 meses, você não pode chegar ao médico e pedir para adiantar em 6 meses, pelo fato de ter uma viagem.<br />
A medida que vai pegando jeito e percebendo os sinais e sintomas, enfim os resultados que vão além do peso e medidas como: melhora da qualidade do sono, mais vitalidade, unhas fortes, memória perfeita, pele mais bonita, diminuição da ansiedade e muito mais, você vai adquirindo mais confiança.<br />
O autoconhecimento, ajudará a ter convicção que isso não será apenas um período, um momento, mas sim uma mudança permanente a valiosa de vida.<br />
Chamamos isso de etapa da PERSISTÊNCIA, onde você ganha de você, utilizando tudo o que aprendeu na jornada para superar os problemas do cotidiano que podem atrapalhar o seu projeto de qualidade de vida.<br />
Sou sim responsável pela qualidade das informações e orientações que passo, porém você é responsável pela execução de seu maior PROJETO que é VOCÊ.<br />
Espero que essas informações tenham entrado pelos seus ouvidos, atingido o seu cérebro e tocado o seu coração.<br />
Vamos em frente ?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsVW7UIrO38XtMKVcseSHvPLA7yTVknrEKyw_ErZCKXTO1_Kl6AHP3O22vYHHLSC-IqWneNtnmGWvN6AdYgO3H1mZvjwnYguDugxhnvj4cHmvY62mv3C5hNeAHpwbkFA-02rjqJHNOZa4/s1600/emagrecimento+etapas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsVW7UIrO38XtMKVcseSHvPLA7yTVknrEKyw_ErZCKXTO1_Kl6AHP3O22vYHHLSC-IqWneNtnmGWvN6AdYgO3H1mZvjwnYguDugxhnvj4cHmvY62mv3C5hNeAHpwbkFA-02rjqJHNOZa4/s320/emagrecimento+etapas.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" id="js_2" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; orphans: auto; overflow: hidden; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.05pt; margin: 12pt 0cm;">
<br /></div>
</div>
Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-57162884785732682692015-10-14T10:48:00.001-03:002016-12-27T19:01:49.067-02:00Prevenção é o melhor remédio<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px;">
PREVENÇÃO É O MELHOR REMÉDIO</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
As pessoas estão vivendo mais, porém não quer dizer que vivam melhor, já que gastam muito dinheiro comprando remédios para os diversos problemas de saúde como: pressão alta, diabetes, triglicerídeos elevado, ácido úrico, fibromialgia, problemas digestivos, intestinais, além das alterações psicológicas, porém a grande maioria dos usuários de medicamentos, apresentam e sofrem com os diversos efeitos colaterais e pouco sabem sobre os novos conceitos da nutrição e da alimentação saudável.<br />
O ideal seria investirmos fortemente na prevenção, conhecendo os benefícios dos alimentos funcionais, mudando os padrões de pensamento, os conceitos, a dieta e o estilo de vida.<br />
Esses novos conceitos fazem dos alimentos os nossos verdadeiros remédios. Sendo assim, os médicos que entendem de nutrição, nutricionistas e naturopatas, ganham espaço nessa nova visão de saúde preventiva e longevidade com qualidade. Quero que você faça uma rápida reflexão sobre qual é o elo mais fraco da corrente, das doenças que predominam em sua família (obesidade, diabetes, pressão alta, Alzheimer, Parkinson, câncer, etc) e na medida do possível, com as informações disponíveis, encontre e siga por um caminho diferente para fazer a prevenção. A proposta aqui apresentada não é deixar de se divertir, de comer ou passear, pois isso também faço, mas sim termos mais energia e disposição para vivermos com qualidade. Podemos acrescentar mais vida em nossos dias.<br />
Eu sei que existem pessoas que não se cuidam e vivem bastante sem apresentar doenças e outros que se cuidam, adoecem e morrem precocemente. Muitos até usam essas histórias para justificarem o seu equivocado e prejudicial estilo de vida. A medicina não pode basear-se nas exceções e sim nos números disponíveis pela Organização Mundial e Saúde.<br />
<b>Ter saúde é muito mais que ausência de doenças.</b><br />
Em minha família infelizmente predominam problemas como a obesidade, diabetes,cardiopatias (muitos já morreram de infarto, inclusive meu pai), portanto, para prevenir-me desses problemas, procuro seguir um estilo de vida diferente, incluindo alimentação saudável, suplementação e atividade física.<br />
Quando criança cresci muito rápido o que causou-me uma magreza excessiva, cheguei a pesar menos de 60 quilos com 1m83 de altura e até por volta dos meus vinte e poucos anos pesei na faixa de 65 quilos. Hoje estou com 40 anos e sei que meu corpo mudou (ainda bem), porém, procuro manter-me com 78 quilos que é o peso considerado adequado ao meu biotipo, altura e idade.<br />
Com a experiência de quase 20 anos de atuação na área de qualidade de vida, saúde preventiva e emagrecimento inteligente, tenho ajudado a melhorar a vida de pessoas que querem ter mais, disposição, melhorar o desempenho físico e mental, emagrecer, tratar e prevenir comorbidades como diabetes, pressão alta, ansiedade e demais problemas de saúde ou simplesmente querem aprender.<br />
Em nosso trabalho usamos recursos da naturopatia (terapias naturais), fitoterapia, nutrição, terapia ortomolecular, terapia floral e aconselhamento terapêutico com imagens e símbolos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQnbGe0gz0QEviXkrXgBBGH0jFkV_uv_m7nzTOFXbRqa5wcMtBLMt-7eY_r2BkQ-ErE9ABZB26BDJUT34iKSjpu9Z5cJ4L40xgqBWUmQgjXg-SsBFWVPiA4OMt3zNPk9HVAvYmdOAdIX8/s1600/simboloterapiacomplementar.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQnbGe0gz0QEviXkrXgBBGH0jFkV_uv_m7nzTOFXbRqa5wcMtBLMt-7eY_r2BkQ-ErE9ABZB26BDJUT34iKSjpu9Z5cJ4L40xgqBWUmQgjXg-SsBFWVPiA4OMt3zNPk9HVAvYmdOAdIX8/s1600/simboloterapiacomplementar.png" /></a></div>
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<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span lang="pt"><o:p></o:p></span></div>
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<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
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<div style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-top: 6px;">
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Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-58406459650647629122015-10-09T15:21:00.002-03:002015-10-09T15:21:35.597-03:00Brinquedos<span style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 16.08px;">Fui criança no final nos anos 70 e inicio dos anos 80 e como muitos meninos e até meninas de minha geração, encantei-me com o mundo <b>Playmobil</b> (tenho muitos até </span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 16.08px;">hoje). Nem dormia quando via as propagandas na televisão e meu olhos brilhavam quando passava pelo centro de Piracicaba e via nas lojas a infinidade de carrinhos, cavalos, bonecos e muitos outros <b>Playmobil</b> da Troll (fabricante da época). Lojas como a Ultralar, Lojas Brasileiras, estavam abarrotadas de brinquedos.</span><br />
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<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 16.08px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAIj8vh99Gok2dYtkmQHpQxykUoYudPgV6Nif8PqrY3zAzF3kb_dgmuGIb4qCNYCS7ZRZ87mx80zWPTUEJmllUc4YPZCUCEtH4LoJu9fRGy_GYYELzNvn2l_R5cH4N_Nlk-JCTJe102Eg/s1600/playmobil.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAIj8vh99Gok2dYtkmQHpQxykUoYudPgV6Nif8PqrY3zAzF3kb_dgmuGIb4qCNYCS7ZRZ87mx80zWPTUEJmllUc4YPZCUCEtH4LoJu9fRGy_GYYELzNvn2l_R5cH4N_Nlk-JCTJe102Eg/s320/playmobil.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 16.08px;">
<br />Meu saudoso pai, nas fases boas de minha família, sempre comprava no dia das crianças e natal os nossos brinquedos.<br />O ano mais marcante, foi por volta de 1983 em que eu juntei jornal, catei papelão da vizinhança, juntei garrafas de vidro, ferro e vendi para um senhor que passava de charrete comprando ferro velho com uma balancinha antiga. E após a nossas longas "negociações", pegava algumas moedas e trocados e aos poucos fazia uma pequena "fortuna".<br />A cada mês trocava por uma nota que acredito ser de 1000 cruzeiros, sendo que no final do ano estava com 8000 cruzeiros, praticamente um milionário.<br />Fui com minha mãe na Loja Ultralar, junto com o meu irmão mais novo e lá compramos o meu <b>Avião Azul</b> do<b> Playmobil</b> (o vermelho e verde não tinham mais) e ainda comprei um soldado com seu cavalo, sobrando inclusive dinheiro para comprar o Velotrol do meu irmão.<br />Passado mais de 30 anos possuo boa parte de todos os meus brinquedos da marca Playmobil, inclusive o avião azul.<br />Três ou quatro anos depois, tive o meu ultimo brinquedo um carro de corrida do Playmobil<br />Essa é uma história feliz dos meus bons tempos de criança.<br />E ai, você teve ou tem algum<b> Playmobil ?</b></span><br />
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<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 16.08px;"><b><br /></b></span></div>
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<span style="font-family: helvetica, arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 16.08px;">Bons pensamentos e saúde !</span></span></div>
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<span style="font-family: helvetica, arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 16.08px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: helvetica, arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 16.08px;">Marcos Vinicius R. Vasconcelos.</span></span></div>
Marcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1033147052241934099.post-65559258631191522912015-09-11T18:39:00.000-03:002015-09-11T02:04:42.365-03:00O retorno<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA-DnjNRCKLzl-fokOW2-6V9x_XDKAbfvA4ivIre82qQClnNaCZTHQ70pBUqbbp0wEL3ZL7Ul4mE3AAlHnCfN6LdY49mafO0U51-oecFrq37O3dsSDr26SZIswONEE3pDe1IqY820r4KE/s1600/BUMERANGUE.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA-DnjNRCKLzl-fokOW2-6V9x_XDKAbfvA4ivIre82qQClnNaCZTHQ70pBUqbbp0wEL3ZL7Ul4mE3AAlHnCfN6LdY49mafO0U51-oecFrq37O3dsSDr26SZIswONEE3pDe1IqY820r4KE/s320/BUMERANGUE.jpg" width="320" /></a></div>
Saiba o quanto é importante retornar com certas atividades positivas que lhe proporcionem prazer, aprendizado e alegria, já que tudo isso faz parte de sua qualidade de vida.<br />
<strong>Retorne</strong> as suas velhas leituras, retorne com seus desenhos, retorne com suas pinturas e outros trabalhos manuais que tanto acrescentam em sua vida e que diminuem a sua ansiedade.<br />
Lembre-se de levar novamente seu pobre cachorro para passear e recorde-se como você e seu companheiro se divertiam e ficavam em forma, portanto, retorne com a atividade física que te mantinha com pique total e grande disposição para as diversas atividades diárias.<br />
E a academia que você pagou e não foi mais. <strong>Será que já não é hora de retornar ?</strong> Então, faça uma <strong>avaliação médica e física</strong> e tire seu tênis do armário e suas roupas esportivas para recomeçar o seu programa de atividade física. Mas vale andar nos parques públicos, pedalar pela cidade ou praticar esportes coletivos como volei, basquete, futebol e muitos outros com amigos e novos companheiros.<br />
Recomeçar faz parte da vida, renovam as esperanças e nos colocam em contato com o nosso <strong>"Atleta</strong> <strong>interior"</strong> que muitas vezes está adormecido pelas preocupações e afazeres.<br />
Volte a ler frequentemente, volte a estudar, mesmo que a distancia, já que Internet disponibiliza uma infinidade de cursos, das mais variadas áreas, de curta ou longa duração, sendo que muitos deles são <strong>gratuitos.</strong><br />
Mas cuide de sua alma retornando com algumas praticas espirituais que lhe faziam e lhe fazem bem, independente de qual religião você tenha afinidade, mas tenho certeza que em suas práticas saberá respeitar a opinião alheia e a escolha de cada um.<br />
Retorne como um bumerangue ao seu ponto de partida, recomeçando com mais experiência e força do que antigamente, procurando acima de tudo compartilhar essas ideias em quem está adormecido, acreditando que o o mundo parou. <strong>Você pode parar, mas as coisas seguem</strong>, sendo assim recomece já.<br />
Eu já recomecei com alegria novamente, escrevendo para criar um despertar em mim e naqueles que apreciam as minhas palavras.<br />
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Bons pensamentos e saúde !<br />
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Marcos Vinicius R. VasconcelosMarcos Vinicius - Terapeutahttp://www.blogger.com/profile/05039674153138363581noreply@blogger.com0