Manias

Saiba rir das diversas situações que a vida lhe apresenta, construindo assim um forte alicerce que não se abala por nada.
Assim mostrará-se elevado(a) e otimista, para seguir em frente, com a cabeça erguida e o coração leve.
Reforce seus melhores talentos, estudando e praticando, mesmo que nos momentos de lazer, mas tome muito cuidado para não criar manias, que lhe impedem de ser mais preciso e direto em diversas situações.
As manias podem surgir devido a momentos de estresse, de pressões ou depressões, sem deixarmos de observar um forte componente hereditário e educacional.
Há manias de limpeza, de arrumação e muitas outras que comprometem a qualidade de vida de quem as possuem, atrapalhando nas relações pessoais, familiares e profissionais.
Junte forças e comece respirando serenamente, ordenando suas ideias e seus pensamentos, melhores sua alimentação, comendo frutas , verduras, legumes e cereais, aumentando assim as quantidades de zinco, magnésio e vitaminas do complexo B que fazem tão bem para a química o cérebro.
Acredite também na atividade física, monitorada, como forma de reequilibrar as energias, já que os exercícios físicos, liberam serotonina que dão mais prazer e bem estar.
Nas terapias naturais, você pode encontrar importantes aliados para o tratamento complementar das compulsões ou manias, mas não deixe de procurar orientação médica especializada, quando sentir ou quando alguém de afirmar que seu comportamento está alterado.
E acredite que você pode não ser desse jeito, mas estar desse jeito. Pense nisso !

Bons pensamentos e saúde !

Marcos Vinicius R. Vasconcelos