A verdadeira idade

Você pode ter 30, 40, 50 , 60 anos ou mais em sua certidão de nascimento, porém pode estar muito melhor ou pior dependendo do estilo de vida que tem.
Existe, portanto, a idade cronológica, a idade biológica e a idade psicológica.
A Cronológica é a idade que se tem, a biológica o estado de conservação do corpo e a psicológica como a pessoa se posiciona diante da vida em relação a sonhos, projetos, aprendizados e realizações, até porque o alimento da mente são as ideias, sendo assim um cérebro saudável cria condições para uma vida mais sadia.
Encontraremos pessoas com 50 anos funcionando como 50 anos e encontraremos pessoas com 50 anos, mas com um corpo, metabolismo, enfim estado de conservação como de alguém de  30 anos.  Porém, encontraremos  pessoas com 50 anos funcionando como alguém de 70 anos em más condições; e  isso não se refere apenas a aparência mas sim a funcionalidade.
A maioria das pessoas  querem ser mais bonitas e atraentes, mas de que vale uma "lataria" perfeita se a "mecânica" não for boa ? sendo assim, se conseguirmos ficar bem por dentro e por fora é muito melhor.
Comparando com automóveis, todo mundo conhece um amigo que comprou um carro há 3 anos, cuja situação esteja ruim, mas que também conhece um outro que tem um carro com 20 ou 30 anos de fabricação em boas ou em ótimas condições tanto por dentro, como por fora
Sua saúde não tem relação apenas com a genética e sim com estilo de vida.
Um individuo estressado, sedentário e que se alimenta mal, acelera o seu processo de envelhecimento em 6 x, pois o estresse é um sabotador de energia, qualidade de vida e longevidade.
Infelizmente a maioria das pessoas com mais de 60 anos de idade, utilizam  em média 6 medicamentos para problemas como hipertensão arterial, diabetes, colesterol, etc.
Gasta-se muito dinheiro com a saúde curativa, mas infelizmente esquecemos da saúde preventiva.
Para a expansão da vida com qualidade precisamos investir em um grande Programa de Manutenção Preventiva, já que quase de acordo com os novos estudos 90% das doenças são evitáveis.
Sem a prevenção continuaremos vendo o caos na área de saúde, postos e hospitais lotados, excesso de medicamentos e infelizmente profissionais de saúde que pararam no tempo, desatualizados em suas áreas, já que muitos conceitos na área da medicina, nutrição, genética e comportamento tem mudado
A medicina é uma ciência de verdades transitórias. O que ontem pode ter sido bom, hoje pode não ser mais.
Invista o seu tempo em saúde física e mental para não desperdiça-lo com doença.
Informe-se mais sobre alimentação, atividade física e saúde, leia livros, revistas, assista palestras, busque informações nessa nova inteligência universal chamada Internet
Existe sempre um momento da vida em que a janela de sua mente se abre para um novo futuro.
Então, acredite que através de um Programa Pessoal de Manutenção Preventiva, as vezes é possível reverter em 12 semanas, problemas de alguns anos.
A grande objetivo é acrescentar qualidade aos anos de sua vida, dando-lhe vitalidade, autonomia, liberdade e perspectiva para continuar sonhando e realizando.
O maior dos investimentos é em Você.

Bons pensamentos e saúde !

Marcos Vinicius R. Vasconcelos