26 de abril de 2018

Curso de qualidade de vida e emagrecimento inteligente

É um Programa prático e complementar de qualidade de vida, voltado para as pessoas que desejam melhorar a saúde ou até mesmo emagrecer, usando os recursos das terapias naturais, mudando o estilo de vida, a alimentação e programando-se para uma vida muito mais plena.

No curso são usados recursos da NATUROPATIA, FITOTERAPIA, TERAPIA FLORAL, TERAPIA ORTOMOLECULAR, PSICANÁLISE E PSICOPEDAGOGIA
OBJETIVO:
Objetivo é ajudar a encontrar um estilo de vida mais saudável e inteligente para que possa emagrecer e manter o peso com plena saúde e vitalidade. 
FILOSOFIA:
Nosso programa tem como filosofia despertar consciência, paciência e persistência. O que chamamos de Método C.P.P
- CONSCIÊNCIA - para saber o que é certo e o que é errado.
- PACIÊNCIA - para aprender e para colocar em prática.
-PERSISTÊNCIA - para vencer e superar os momentos difíceis.
QUEM PODE PARTICIPAR ?
Homens e Mulheres acima de 18 anos, de todas as classes sociais, independente de raça, cor ou religião. E menores com acompanhamento dos pais ou responsável.
AS REUNIÕES:
As reuniões são semanais e com um pouco mais de 1 hora de duração, nas reuniões periódicas você troca ideias, aprende e se motiva com as histórias de sucesso.
Nas aulas você se diverte, aprende e conquiste os seus planos.
Você terá uma ficha com todos os seus dados para acompanharmos o seu progresso em peso e qualidade de vida.
PESAGEM SEMANAL:
A pesagem semanal ajuda a manter a sua meta e o seu foco. A pesagem é sempre individual e confidencial, mas você pode o seu resultado se preferir. Se não emagrecer não será criticado e sim receberá apoio para superar o momento difícil.
MATERIAIS DE APOIO:
O curso possui um amplo material de apoio composto por textos educativos, apostilas, receitas funcionais e muitos outros.
"Se você está acima do peso, com pressão alta, tem diabetes ou deseja conhecer mais sobre saúde preventiva, participe de nosso curso de QUALIDADE DE VIDA E EMAGRECIMENTO INTELIGENTE.

Nosso curso é um curso complementar de acordo com a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares e NÃO substitui orientação de médico ou nutricionista.

EMPRESAS:
Temos outras modalidades de palestras e cursos que podem ser montados em empresas, clubes, sindicatos e demais instituições públicas e privadas.

* Consulte seu médico ou nutricionista antes de iniciar o nosso curso


9 de abril de 2018

Consulta de Naturopatia

A Naturopatia é um sistema  de cuidados de saúde integrativos, que utiliza apenas terapias naturais e métodos de diagnósticos não invasivos. Trata-se de uma prática integrativa e complementar e tem como base a ciência holística, considerando o corpo como um todo.
O principal objetivo da Naturopatia é centrar-se no tratamento da pessoa, não apenas nos sintomas e doenças. Nessa terapia não convencional, muito mais importante que a doença ou sintomas é a sua causa, orientando no tratamento global.
Além da abordagem curativa, a Naturopatia também tem amplo papel na prevenção, apoiando organismo em todas as fases da vida e permitindo a manutenção da saúde.
Como tratamento ou prevenção, o profissional utiliza de diversas abordagens complementares como a terapia ortomolecular, fitoterapia, terapia vibracional floral, alimentação saudável, neurolinguística e diversas práticas corporais.
Os recursos holísticos naturais tem como grande e principal vantagem não haver efeitos colaterais  quando bem administradas as técnicas, grande sucesso na assimilação e resultados duradouros
Como é uma consulta de Naturopatia ?
O profissional realizará um histórico clínico e familiar, perguntando sobre sua dieta, estilo de vida, stress, medicamentos, exposições ambientais, etc. Podemos solicitar exames físicos e solicitar alguns exames laboratoriais.
Com todas as informações disponíveis começará o tratamento de modo personalizado.
A naturopatia é para todos e em todas as idades. Por tratar a pessoa e não apenas a doença, essa prática é indicada para todos os pacientes em qualquer idade em qualquer condição de saúde.

Tempo de consulta: 1 hora

Na avaliação é verificado o peso e altura

Utiliza-se questionário com mais de 50 perguntas

Deve-se fazer acompanhar todos os exames médicos que seja portador e também o nome de toda medicação e suplementação que faz uso.



20 de março de 2018

Dieta de 21 dias - Emagreça 10, 20, 30 quilos.

A DIETA DE 21 DIAS, pode ajudar muitas pessoas a emagrecer os quilos desejados com saúde e sem passar fome, sendo comum encontrarmos pessoas que emagreceram 10, 20, 30 quilos ou até mais seguindo esse método desenvolvido pelo Dr. Rodolfo Aurélio.
Como Terapeuta Complementar, especialista em Naturopatia Aplicada e também pesquisador na área de saúde desde 1998, resolvi passar todas as minhas opiniões sobre a DIETA DE 21 DIAS.

Saiba com funciona a DIETA DE 21 DIAS

O Programa foi criado pelo especialista em Naturopatia Rodolfo Aurélio, formado em fisioterapia e osteopatia.  A DIETA DE 21 DIAS é apresentada como uma dieta que não deixa a pessoa passar fome, não se obriga a livrar-se de pratos e alimentos saborosos e não há necessidade de exercícios exagerados.

É possível emagrecer de 5 a 10 kg em 21 dias, devido a aceleração do metabolismo e com a continuidade da DIETA DE 21 DIAS emagrecer 15, 20, 30 kg ou até mais.
Com a DIETA DE 21 DIAS é possível melhorar as taxas de colesterol, reduzir celulites, gorduras localizadas, perder medidas, aumentar a massa magra (músculos), melhorar a pele, cabelo, além de dar muito mais energia e disposição para quem segue o método.

Vários fatores interferem na perda de peso de muitas pessoas de acordo com a  DIETA DE 21 DIAS.

- Falta de informações adequadas a respeito de saúde e alimentação
- Inflamação celular
- Exagero na contagem de calorias e comer errado.
- Exercitar-se de forma equivocada
- Saltar de uma dieta para a outra pelo fato dos resultados não aparecerem
- Não ter um plano de ação para seguir corretamente

 Por que emagrece ?

De acordo com a DIETA DE 21 DIAS se a inflamação celular for combatida, será muito mais possível acelerar o metabolismo, emagrecer, queimar as gorduras e impedi-las de retornar, proporcionando muito mais saúde e vitalidade.

O processo inflamatório ocorre pelo consumo excessivo de alimentos incorretos e que afetam o bom funcionamento do organismo, atrapalhando o metabolismo e favorecendo o aumento de peso.

Quais todos ótimos materiais fazem parte da DIETA DE 21 DIAS ?

O Programa vem com 4 manuais:

1 - Manual de introdução
2 - Manual de reprogramação de crenças
3 - Manual de dieta
4 - Manual de Exercícios

Além de todos os materiais disponíveis na DIETA DE 21 DIAS, existe um protocolo para ajudar a evitar definitivamente o Efeito Sanfona.

Todos os alimentos apresentados na DIETA DE 21 DIAS  são funcionais e geram muito mais energia, já que possuem muito nutrientes e poucas calorias.

O programa consiste em usar boas fontes de vegetais e proteínas magras ao longo do ciclo de 21 dias. Serão refeições completas e ricas em nutrientes, porém pobres em carboidratos.
Prioriza-se o uso de azeite, ovos, abacates e fibras funcionais, chás.

Minha Opinião sobre a DIETA DE 21 DIAS

Vale destacar que a DIETA DE 21 DIAS não é a solução para todos os problemas de excesso de peso e obesidade que existem no mundo, porém pode ajudar muitas pessoas a emagrecerem com saúde e despertarem para uma vida muito mais saudável, principalmente aquelas que não tem muito tempo para participar de nossos cursos presencias e ainda com baixo investimento.

QUER EMAGRECER COM SAÚDE ?

ASSISTA A APRESENTAÇÃO ABAIXO.

https://go.hotmart.com/F6747959P

As informações aqui contidas são de boa fé, mas não substituem orientação individualizada e especializada de médico ou nutricionista.

26 de janeiro de 2018

Felicidade sem fim

Foram tempos difíceis, tristes e cheios de desafios cruéis.
Esperança escapava pela janela da vida e parecia não mais voltar.
Logo foi embora da alma partida em ml pedaços de tristeza
Imagens do fim invadiam a mente, a sensação era de desamparo, mas o olhar em pranto ainda contemplava o horizonte.
Circulando pelas ruas, pela cidade, pela vida vazia, tentava me reerguer.
Indo em vão de um lugar a outro, resolvi parar, respirar, afastar e sentir a força.
Dei um grito no silencio, juntei os cacos da alma, fiz um acordo com a tristeza.
Aceito o aprendizado do que passou e volto forte e convicto de quem EU SOU
Dei um ultimato a fugitiva esperança para que nunca mais saia de mim.
Estaremos por um grande desejo do coração, unidos na fé em ação.

Sonhos que voltam com o brilho e as cores do arco-iris, força de Hércules e convicção divina.
Esperar sem atuar, imaginar o milagre que do nada surge, fica para trás.
Movo e removo minhas pequenas montanhas para realizar mais que ontem.

Faço e farei uma devoção orquestrada a Deus e ouvirei como música a sua direção.
Imaginei-me fechado no vazio, uma solidão que não existe ou existiu, mas que criei.
Mas no novo ciclo que começa no AQUI E AGORA, ilumino minha alma.

A felicidade é e será sem fim !

6 de novembro de 2017

Vencendo a ansiedade

Em nossas palestras e cursos de qualidade de vida, sempre abordamos temas relacionados a ansiedade e certamente temos a convicção que ela atrapalha muito, comprometendo inclusive os resultados da dieta.
Em situações de estresse e ansiedades, podemos descontar na comida, selecionando mal o que comemos e muitas vezes comendo em excesso.
Problemas familiares, doenças, separação, acidentes, trabalho, economia, má alimentação e até mesmo os noticiários repletos de notícias e fatos trágicos, criam um ambiente propício para ficarmos mais ansiosos.
A ansiedade pertence ao campo das alterações psico-afetivas, bioenergéticas e existenciais.
A agitação relativa, variação de ansiedade, depressões circunstanciais, eventual insatisfação, desmotivação, pensamentos repetitivos e negativos, estruturação rígida de caráter (falta de jogo de cintura), desequilíbrios psicossomáticos variados (podendo haver por exemplo: insonia ou sono excessivo, gastrite, úlceras, ejaculação precoce e outros problemas sexuais e afetivos, magreza, obesidade (mais comum), alcoolismo ou predileção por drogas.
São conflitos e experiencias negativas não resolvidas.
O sintomas da ansiedade são parecidas com o estresse, porém ele é mais agudo e superficial , enquanto a ansiedade é mais profunda e estrutural.
Não basta apenas tomar calmantes é preciso mudar o estilo de vida, buscando equilíbrio através da alimentação, exercícios respiratórios, práticas corporais, homeopatia, fitoterapia, etc.
ALIMENTAÇÃO: Evite alimentos excitantes, principalmente o café, diminua as carnes vermelhas, o chá mate, chá preto, evite refrigerantes, açúcar branco, doces (tem ação depressiva), as frituras, os temperos industrializados.
Use chia, linhaça, quinoa, castanhas, alface, rúcula, pera, melão ,arroz integral, cenoura e chás de cidreira, camomila, hibisco, oliveira, erva-doce.
QUER VENCER A ANSIEDADE ?
Conheci através de uma colega Terapeuta Luci Porcino, o seu MARAVILHOSO método para superar a ansiedade e resolvi compartilhar com todos os meus alunos e seguidores.
São 7 Práticas que transformarão a ansiedade em motivação.
Tem um E-BOOK com 67 páginas, diversos áudios para ouvir e relaxar, exercícios de meditação guiada, auto acupuntura sem agulhas, métodos naturais, aconselhamento e muito mais.
Bons pensamentos e saúde !
CLIQUE ABAIXO E CONFIRA:

30 de junho de 2017

Você sabe o que é alfabeto emocional ?


Recentemente recebi uma recomendação para pesquisar os trabalhos do Dr. Juan Hitzig sobre o Alfabeto Emocional e aprendi muita coisa interessante para compartilhar.
O Dr Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e em suas observações concluiu que além das características biológicas, o grande denominador comum, o diferencial entre eles eram suas condutas e atitudes.
Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nas células que formam o organismo.
As condutas "S": serenidade, sabedoria, silêncio, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem a liberação de serotonina (isso é bom).
as condutas "R": ressentimento, raiva, rancor, repressão, resistências, facilitam a liberação de cortisol, um hormônio indispensável a vida, mas que quando é liberado em excesso e nos momentos errados, podem ser danosos para as células.
As condutas "S" geram atitude "A": apreço, amor, aproximação, animação, amizade.
As condutas "R" pelo contrário geram atitudes "D", depressão, desanimo, desespero, desolação.
Aprendendo mais sobre o Alfabeto Emocional viveremos com mais qualidade de vida, liberando mais serotonina e tendo muito mais vitalidade em todos os sentidos.
 

Bons pensamentos e saúde !

19 de junho de 2017

Práticas Integrativas e Complementares é ampliada

PNPIC é ampliada

O Ministro da Saúde Ricardo Barros assinou a portaria referente a ampliação das Práticas integrativas em Complementares no SUS


Portaria nº849/2017 que amplia a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) é assinada pelo ministro de Estado da Saúde, Ricardo Barros. O ato foi durante o 11º Encontro Holístico Brasileiro em Porto Alegre. A Política foi nstituída em 2006, a partir da Portaria GM/MS nº971, com cinco práticas — homeopatia, Medicina Tradicional Chinesa, Medicina antroposófica, plantas medicinais e fitoterapia e termalismo social/crenoterapia —, e agora é incorporada mais 14 práticas.
“A portaria traz um grande avanço para as práticas integrativas. Temos 1700 municípios que já ofertam. O desafio é convencer mais prefeitos e secretários de saúde a adotarem na oferta de serviços em saúde as práticas para ampliar o acesso da população”, falou o ministro Ricardo Barros.
Com a assinatura da portaria, arteterapia, ayurveda, biodança, dança circular, meditação, musicoterapia, naturopatia, osteopatia, quiropraxia, reflexoterapia, reiki, shantala, terapia comunitária integrativa e yoga passam a ter diretrizes para formação, implantação e pesquisa dentro da PNPIC. “Ter uma normativa é muito importante dentro do cenário nacional, pois fortalece as práticas no SUS. No âmbito internacional, insere o Brasil em uma agenda que vem ganhando força nos últimos anos”, defendeu Allan Sousa, Diretor do Departamento de Atenção Básica.
Essa nova portaria, em conjunto com a Portaria nº145/2017 publicada em janeiro, que incluiu no rol de procedimentos do SUS as práticas da arteterapia, meditação, musicoterapia, tratamento naturopático, tratamento osteopático, tratamento quiroprático e Reiki, fortalecem as PICS no SUS. Desta forma, fica registrado para o MS esses recursos terapêuticos que são ofertados pelos municípios, permitindo avanços significativos na PNPIC.
Contextualizando
As Medicinas Tradicionais e Complementares são compostas por abordagens de cuidado e recursos terapêuticos que possuem um importante papel na saúde global. A Organização Mundial da Saúde (OMS) vem incentivando e fortalecendo a inserção, reconhecimento e regulamentação destas práticas, produtos e seus praticantes nos sistemas nacionais de saúde.
O Brasil define as Medicinas Tradicionais e Complementares como Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS). A realidade do Brasil se destaca, pois as PICS estão inseridas em um sistema público e universal de saúde, fortemente estabelecidas na Atenção Básica, de forma integrada ao sistema e não à parte, como ainda acontece em outros países.
Os dados do Cadastro Nacional de Estabelecimentos de Saúde (CNES), de julho de 2016, apontam a existência de mais de 5.514 estabelecimentos de saúde ofertando pelo menos uma prática integrativa, o que corresponde a 7,7%. A oferta está distribuída em 18,2% dos municípios do país, contemplando todas as capitais. Na rede de serviços, estão distribuídos da seguinte forma: 78% na atenção básica, 18% na atenção especializada e 4% na atenção hospitalar.
O 2º ciclo do Programa Nacional de Melhoria do Acesso e da Qualidade na Atenção Básica (PMAQ) avaliou mais de 30 mil equipes da AB em território nacional e demonstrou que as PICS estão presentes em todo o país, com o objetivo de induzir a ampliação do cuidado. O PMAQ trouxe informações individualizadas por equipe, ampliando as possibilidades de monitoramento da Política.
Os resultados deste ciclo do PMAQ revelaram que mais de 5.600 equipes de saúde da família realizavam alguma PICS, sendo:
Prática ofertadaNº de equipes
Acupuntura1583
Auriculoacupuntura908
Homeopatia1224
Medicina antroposófica242
Plantas medicinais e fitoterapia1854
Práticas corporais da Medicina Tradicional Chinesa2067
Termalismo71

As práticas que entram na PNPIC com a ampliação instituída pela nova Portaria também foram avaliadas, sendo as principais realizadas:
Prática ofertadaNº de equipes
Arteterapia737
Ayurveda23
Biodança257
Dança circular606
Musicoterapia423
Naturologia77
Reiki127
Shantala603
Terapia comunitária integrativa1336
Yoga332

Nos últimos 11 anos, a PNPIC serviu de referência para estados e municípios, que, ao longo dos anos, elaboraram políticas e/ou regulamentação para os serviços de PICS na rede pública de saúde, por meio de normas, portarias e leis. As regulamentações em nível municipal e/ou estadual avançaram, inclusive, no sentido de contemplar outras práticas, com base em critérios locais, considerando aspectos epidemiológicos, demográficos, socioeconômicos, culturais, entre outros.
Custeio
O Piso da Atenção Básica é destinado às ações de cuidado de toda a AB. As PICS entram nesse escopo. É responsabilidade do gestor municipal gerir os serviços que serão ofertados na sua região. As práticas a serem incluídas por esta portaria já são realizadas por equipes de Saúde da Família em diversos municípios do Brasil e são práticas que não possuem um custo financeiro direto

9 de maio de 2017

Meu trabalho, minha vida !

Fui criança no final dos anos 70 e meados dos anos 80, cresci em uma família simples, porém com boas condições de moradia, alimentação, assistência médica e lazer.
Apesar de alguns problemas de saúde (já superados), brinquei muito, jogando bola na rua, empurrando carrinhos e criando meus modelos de diversão.
Aprendi a desenhar, assistindo os programas do Daniel Azulay e isso levou-me no inicio da adolescência a publicar minhas estórias em quadrinhos em um jornal na cidade de Piracicaba, terra em que nasci,  sempre contando com o apoio de admiradores do meu trabalho.
O dom de desenhar ainda permanece, porém não dei sequencia a minha vida de cartunista, preferindo acompanhar e admirar os que resolveram seguir carreira.
Sempre fui bom aluno, melhores notas, extremamente exigente com meu desempenho e isso fazia de mim senão o melhor, mas um dos melhores alunos em todos os anos em que estudei.
De natureza muito ativa, embora tímido, quieto e por vezes isolado, destacava-me nas aulas de educação física, jogando futebol, fazendo atletismo e começando a me encantar com o basquetebol.
Aprendi a jogar, fiz novas amizades e fui parar no tradicional Clube de Campo de Piracicaba e lá dei meus primeiros passos e fiz minhas primeiras cestas oficiais no basquete.
Eram tempos difíceis financeiramente para minha família, mas ainda assim, com esforço eu ia as aulas de basquete com muita alegria. Viajei por diversas cidades e conheci muita gente, joguei em outros times dentro e fora da minha cidade; nutrindo amizades até hoje.
O esporte também me ensinou a ter disciplina, lealdade, dedicação e muito mais e embora tenha jogado oficialmente por no máximo 8 anos, guardo no coração todos os momentos e sempre que posso compartilho histórias com colegas e amigos daquele período.
Sempre buscando novidades, comecei a me interessar por alimentação saudável, preparação física, anatomia, fisiologia e isso levou a fazer um curso Técnico de Nutrição e Dietética entre os anos de 1991 e 1994, realizando estágios em uma creche, em uma indústria, um hospital, um refeitório de atletas e em uma academia, tudo com a devida supervisão dos meus professores.
Nesse período ainda como estudante, cheguei a fazer duas palestras na minha própria escola como professor convidado, pois os professores notavam meu interesse e então falei sobre alimentação esportiva e o risco dos esteroides anabolizantes. Esse conhecimento foi adquirido nas horas em que  ficava na biblioteca, pesquisando sobre o assunto, além das revistas esportivas disponíveis na época. 
Conservo ainda  hoje a Carta de Agradecimento da direção do colégio em que estudei pela palestra proferida e ali nascia em mim o dom de comunicar, motivar e ensinar, enfim nascia o Professor, o Palestrante.
 Quando começamos o curso de nutrição em 1991, éramos aproximadamente 50 alunos e ao final  do ciclo de 4 anos, menos que 15 formaram-se e eu fui um deles, o único homem e um dos mais jovens da classe.
Não fui a formatura, pois se não tinha dinheiro para transporte, livros, xerox e tudo que o curso exigia, tinha plena convicção de que não teria condições de arcar também com uma formatura.
Mas isso não me abalou pois o meu objetivo fora concluído, formar-me em nutrição.
Infelizmente durante o curso recebemos orientações equivocadas de que podíamos fazer tudo o que aprendemos ou seja atender, abrir consultório, falar livremente sobre alimentação e isso eu em particular acreditei por anos.
Tempos depois descobri que éramos limitados em nosso exercício profissional e que com todo respeito aos Técnicos em Nutrição (que um dia também fui) seríamos importantes, mas meros ajudantes da Nutricionista. Isso me causou enorme decepção, pois sei o quanto estudei e me dediquei realizando até estágios que nem precisava.
Hoje sei que é muito mais fácil e lógico saber a grande diferença, já que o curso técnico mudou muito nos últimos tempos e o nível de exigência se não for menor, no mínimo é diferente.
Encarar mais um período de longos estudos e ainda sem dispor de recursos financeiros, fez com que eu perdesse o encanto e interesse de tornar-me Nutricionista.
Dei aula de basquete, lecionei em um curso de formação de adolescentes e posteriormente comecei a me encantar com as Terapias naturais/holísticas e complementares.
 Resolvi dedicar a um profundo estudo destas terapias de maneira extremamente pragmática, adquirindo afinidade com algumas técnicas sem entrar jamais no achismo ou curandeirismo e vi ao longo desses anos o grande crescimento notoriedade e respeito que essas terapias tem, sendo inclusive incentivadas no Sistema Único de Saúde (SUS).
 Hoje as Terapias Holística também são chamadas de Práticas Integrativas e Complementares e eu tive o privilégio e dedicação de ler e reler livros, textos, artigos, conversando com diversos profissionais da área, realizando muitos cursos profissionalizantes, cursos livre, cursos de atualização e extensão na área das terapias complementares. Inclusive lecionei em um curso livre de Naturopatia.
O autodidatismo sempre fez parte da minha personalidade, buscando aprender mas exercendo o que me é possível na forma da lei.
Tive o privilégio de atuar por 8 anos na extinta Policlínica de Saltinho, trabalhando com fisioterapeutas, esteticistas, psicólogas, fonoaudiólogas e dentistas, nesse período  realizei mais de 500 atendimentos, orientando quanto a saúde preventiva, usando recursos terapêuticos naturais, fitoterapia, terapia vibracional floral, aconselhamento terapêutico e orientação alimentar, recebendo inclusive encaminhamentos de médicos do SUS.
Pude atuar como consultor de três atletas de alto nível, direcionando o roteiro de qualidade de vida e otimizando seus resultados, junto aos seus treinadores e fisiologistas.
No mesmo período criei meu CURSO DE QUALIDADE DE VIDA, que já passou por mais de 10 bairros na cidade de Piracicaba e em 4 cidades da Região.
Esse curso reúne pessoas interessadas em aprender mais sobre saúde preventiva, qualidade de vida e emagrecimento inteligente, dispondo de amplo material de apoio com os mais variados temas.
Ao longo dos seus quase 20 anos de existência esse curso atendeu  mais de 5000 pessoas, com resultados fantásticos em prol da saúde e qualidade de vida.
Muitos melhoraram seus resultados participando de nossos cursos e outros encontram motivação para darem sequência em seus projetos de qualidade de vida, saúde e emagrecimento.
E embora deixemos sempre claro que o nosso curso é de Qualidade de Vida e Saúde Preventiva, alguns o confundem erroneamente como Reeducação alimentar e mesmo de forma inocente propagam essa informação. Possuímos materiais explicativos que detalham a real abordagem e atuação do curso.
Hoje possuo mais de 30.000 horas de atuação e um amplo registro dos temas abordados.
Podemos afirmar que é um curso informativo e educativo que aborda temas aprendidos em mais de 20 anos de atuação sob a chancela da Naturopatia e Práticas Integrativas e Complementares.
Possuo um profundo respeito pela classe dos profissionais de nutrição, em  especial os senhores e senhoras nutricionistas e por isso deixo bem claro que não me apresento ou apresentei-me como tal profissional, não sou e nem fui nutricionista.
Faço parte de uma nova profissão denominada através da auto-regulamentação profissional como TERAPEUTA COMPLEMENTAR e acredito que muitas pessoas ainda desconhecem essa atividade.

Terapias complementares são técnicas que visam a assistência a saúde dos indivíduos, seja na prevenção, tratamento ou cura, considerando-o como mente/corpo/espirito e não um conjunto de partes isoladas. Seu objetivo é diferente da assistência alopática, também conhecida como medicina ocidental ou em que a cura da doença deve ocorrer através da intervenção direta no órgão ou parte doente.
Devido a minha vasta experiência em atendimentos e cursos, sou periodicamente convidado para realizar palestras em escolas, universidades, empresas, clubes, academias e demais instituições públicas e privadas, levando motivação, autoconhecimento, orientações praticas e atualizadas em saúde preventiva. Certamente que alimentação faz parte dos temas abordados na minha ótica e formação em Terapia Ortomolecular e Naturopatia.
Hoje com o advento da internet e amplo avanço de informações, tenho o privilégio e a oportunidade de pesquisar, estudar e interagir ainda mais no campo da Saúde Natural.
Disponho de todas as aulas do Professor Doutor Miguel Ruiz do curso de Naturopatía  y Nutrición da Espanha, e sempre que podemos, mantemos contato.
Acompanho estudos em saúde natural aqui no Brasil como o  Jolivi -Saúde Natural que é composto por diversos profissionais da área de saúde e apresenta uma visão paralela ao mercado.
Acompanho os trabalhos do Doutor Uronal Zancan, Doutor José Kater e Doutor Naif Thadeu.
Recebo diversos periódicos de revistas científicas na área de saúde preventiva como a Academia Longevidade Saudável e tenho mais de 200 vídeos aulas com temas relacionados alimentação, atividade física, sono, suplementação, fitoterapia e terapia floral.
Minhas principais referencias são da área de saúde natural e não ligados aos Conselhos de nutrição.
Formei-me em Bacharel em Psicopedagogia e realizei uma Extensão Universitária em Psicopedagogia Clínica e Aconselhamento Psicológico e Psicopedagógico.
Embora não exerça clinicamente e função de Psicopedagogo, a formação ajuda-me a educar em prol da saúde, pois as amplas matérias no campo da psicanálise me ajuda a compreender e atuar como um facilitador.
Embora alguns cursos não possuam reconhecimento de determinados conselhos de classe, muitos são bem vistos e aceitos nos Sindicatos, Associações e Sociedades que defendem os interesses dos Terapeutas.
Infelizmente algumas pessoas, por falta de conhecimento em outras áreas subestimam a capacidade técnica e legalidade de alguns profissionais e enxergam o que querem enxergar apenas na sua ótica, diminuindo ou mesmo pré-julgando profissionais de áreas distintas pois desconhecem todos os meandros da profissão alheia
Sou filiado de forma livre a recém criada Sociedade Brasileira de Terapia Complementar e nela possuo o titulo de Terapeuta Complementar, especialista em Naturopatia Aplicada, Terapia Ortomolecular, Psicanálise e Gestão de Práticas Integrativas e Complementares, CTC 2014/50.
Podendo gozar livremente de todos os direitos adquiridos como membro da SBTC e suas atividades em todo território nacional de acordo com O Código das Ocupações  Brasileiras do Ministério do Trabalho. 3221.
Tive a oportunidade de escrever artigos sobre qualidade de vida para diversos jornais, concedi entrevista para programas de rádio e  televisão e escrevo periodicamente em meu blog sobre autoconhecimento e saúde.
Em parceria com A Ultrafarma/Sidney Oliveira, colocamos a disposição de nossos amigos e alunos, mais de 150 produtos de beleza e bem-estar da mais alta qualidade, através do nosso catálogo com preços realmente acessíveis, contando também com treinamentos periódicos online.
Atualmente estudo a possibilidade de realizar novos cursos na área holística e fazer inclusive uma pós graduação em saúde.
Mas desejo destacar alguns cursos comprovados que tive a oportunidade de realizar de forma presencial, a distancia, gratuitos e pagos.

Psicopedagogia Clínica
Escola Superior Aberta do Brasil – ESAB

Psicopedagogia
Faculdade Avançada de Ensino Superior – FAES

Aconselhamento Psicológico e Psicopedagógico
Escola Superior Aberta do Brasil – ESAB
Personal Diet
Faculdade de administração, ciências, educação e letras - FACEL
 
Capacitação em Gestão de práticas integrativas e complementares
Ministério da Saúde – UNA-SUS – PNPIC.
Capacitação em Plantas Medicinais e Fitoterápicos para Agentes de Saúde
Ministério da Saúde –UNA- SUS – PNPIC.
Capacitação em Doenças Crônicas nas Redes de Atenção à Saúde
Ministério da Saúde – UNA-SUS - PNPIC
Curso Introdutório em Práticas Integrativas e Complementares: Medicina Tradicional Chinesa - Ministério da Saúde – UNA-SUS – PNPIC.
 
Curso Introdutório em Práticas Integrativas e Complementares – Medicina Tradicional Chinesa - Práticas Corporais e Mentais - Ministério da Saúde -   UNA-SUS – PNPIC.
 
Curso Introdutório de Práticas Integrativas e Complementares: Antroposofia Aplicada a Saúde - Ministério da Saúde – UNA-SUS - PNPIC
Autocuidado como Apoiar a Pessoa com Diabetes – nível superior
Ministério da Saúde – UNA-SUS - PNPIC
Introdução à Avaliação em Saúde
UNA-SUS/UNIFESP – Universidade Federal de São Paulo
Atividade física e Saúde
Universidade Candido Mendes/Instituto Prominas
Programas e Políticas de Saúde
Universidade Candido Mendes/Instituto Prominas
Psicanalista Clínico
Instituto Teológico Ágape
Introdução a Psicanálise Integrativa
SBPI – Sociedade Brasileira de Psicanálise Integrativa
Naturopatia
Centro Educacional Sul Mineiro – Educação continuada – área de saúde
Naturopatía y Nutrición
Solnatura – em caráter de pesquisa.
Cursos complementares:
 
Terapia Ortomolecular
 Portal Educação
 Inteligências Múltiplas
 Portal Educação
 Pedagogia Empresarial
 Portal Educação
 Melhoria Contínua
 Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein
 Bases de pesquisa em saúde
 Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein
 Rede de atenção básica em saúde.
 Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein
 Noções Básicas de Diabetes.
 Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein
 Metas internacionais de segurança do paciente
 Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein
 Ciclo PDCA
 Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein
 Avaliação Nutricional do Paciente grave
Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein
Motivação nas Organizações
FGV online
Curso de Obesidade e Atividade Física
IPED – Instituto Politécnico de Ensino a Distancia
Reiki - Técnica Tibetana de Imposição de Mãos
Sociedade Brasileira de Mestres de Reiki.
Psicoterapia Holística e Coaching
Educar cursos

Essências Florais de Bach: o remédio das emoções
Marlene Carvalho
Florais de Bach
Formação Fácil
Dieta especial do grupo sanguíneo
Paulo Brasil
Introdução a nutrição do idoso
Saúde online
Introdução aos alimentos funcionais.
Saúde online
Introdução a interação genes-nutrição
Saúde online

Saúde da família no contexto da política de saúde no Brasil
Flavia Holanda da Silva
Fisiologia Humana
Barbara Rezende  
Alimentação Saudável para todas fases da vida
Abadia Aparecida De Moraes
Química dos Remédios, Fármacos e Medicamentos
Santos Silva
Neurociência: Neurobiologia Humana
Gláucio Feliciano
EFT – Técnicas de Liberação Emocional
Fabíola Rodrigues
Interpretação de Exames Laboratoriais
Francisco Bezerra
Qualidade de vida no Trabalho
Helen Ferreira Moreno
Atividade física na terceira idade
Pedro Quill
Doenças reumáticas
Thiago Dos Santos Soares
Fitoquímicos e Saúde
Martins da Silva
Estresse e patologias sistêmicas

Luiz Barreto
Enfim, pretendo prosseguir de forma ética e transparente a minha bonita carreira como um promotor e facilitador na área de qualidade de vida e saúde preventiva, trazendo conhecimento, motivação, despertar em todos aqueles que desejam viver de modo mais saudável e pleno.

Bons pensamentos e saúde !
 

 






13 de abril de 2017

Terapias Complementares no SUS

O site G1 divulgou que, a partir de janeiro, meditação, arteterapia e Reiki passam a fazer parte dos procedimentos oferecidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS). A novidade foi publicada no Diário Oficial da União.
Segundo a portaria do Ministério da Saúde, neste sentido, inclui-se também musicoterapia, tratamento naturopático, tratamento osteopático e tratamento quiroprático. Todas essas práticas integrativas passam agora a fazer parte da Tabela de Procedimentos do SUS na categoria de "ações de promoção e prevenção em saúde”.
O SUS já oferecia algumas opções de práticas integrativas como terapia comunitária, dança circular, ioga, oficina de massagem, auriculoterapia, massoterapia e tratamento termal. Esses procedimentos continuam disponíveis.
Confira as novas práticas: 
Arteterapia: uso da arte como parte do processo terapêutico,
Meditação: prática de concentração mental com o objetivo de harmonizar o estado de saúde,
Musicoterapia: uso dos elementos da música - som, ritmo, melodia e harmonia - com propósito terapêutico,
Tratamento naturopático: uso de recursos naturais para recuperação da saúde,
Tratamento osteopático: terapia manual para problemas articulares e de tecidos,
Tratamento quiroprático: prática de diagnóstico e terapia manipulativa contra problemas do sistema neuro-músculo-esquelético,
Reiki: prática de imposição das mãos por meio de toque ou aproximação para estimular mecanismos naturais de recuperação da saúde. 

23 de novembro de 2016

Se o seu sonho parece difícil de se realizar, repense, analise o que pode fazer de melhor.
A reflexão ajudará a tirar do caminho os pensamentos e atitudes que comprometem a vitória.
Repensar não é recuar, acovardar-se ou abandonar seu propósito, mas sim ganhar mais força.
Acrescente nesse momento sons, imagens, frases e até mesmo pessoas em sua vida que possam lhe ajudar de alguma forma, quer seja com palavras, ideias ou mesmo com ações positivas.
Hoje talvez não atravesse o seu melhor momento, porém a convicção plena será o seu combustível.

Jamais duvide que existem dádivas, que existem ideias mágicas e criativas, que tudo pode mudar.
Acredite que pode deitar e adormecer cheio de dúvidas e incertezas, despertando com um roteiro pleno e definido de tudo o que tem que fazer para que os seus sonhos, virem metas e posteriormente a mais bela das realidades.
Não acumule o que não usa mais, o que lhe trás lembranças de tristes momentos, pois agora a ordem é de plena renovação e inovação.
Então, sentirá que tudo tem um grande sentido para deixar-lhe mais forte e fervoroso.

Os desbravadores serão criticados, caluniados por manterem uma postura centrada e de plena confiança em meio as desilusões e crises, mesmo que enfrentem dificuldades.
Lamentar e reclamar diante de alguns e dar-lhes munição para diminuírem suas forças e sua autoestima.
Irá na trajetória da vitória deixando para trás aqueles que não vibram como você vibra e que não torcem verdadeiramente pelo seu sucesso. Isso será um grande presente para você.
Viver o seu sonho tem um preço, mas é um preço justo se existe colaboração mútua e bondade e caridade, portanto, continue, continue e continue.
Entender que a palavra é prata e o silêncio é ouro em algumas situações, aumentará a sua sensibilidade e precisão no momento de expor as suas ideias e seus projetos.
Isso pode ocorrer até mesmo em seus momentos de pleno lazer, pois você continua sendo você em todo e em qualquer lugar que passar.
Roma não foi construída em um único dia, portanto, a cada dia você vai se aprimorando, repaginando, reformulando e reconstruindo.
Acredite que todos nós podemos !

Bons pensamentos e saúde !

Marcos Vinicius Vasconcelos


13 de julho de 2016

Acrescente vida aos seus dias


As pessoas estão vivendo mais, porém não quer dizer que vivam melhor, já que muitos gastam dinheiro comprando remédios para os diversos problemas de saúde como: pressão alta, diabetes, triglicerídeos elevado, ácido úrico, fibromialgia, problemas digestivos, intestinais, além das alterações psicológicas, porém a grande maioria dos usuários de medicamentos apresentam e sofrem com os diversos efeitos colaterais e pouco sabem sobre os novos conceitos da nutrição, da alimentação saudável e saúde preventiva.
O ideal seria investirmos fortemente na prevenção,  divulgando e conhecendo os benefícios dos alimentos funcionais, mudando os padrões de pensamento, os conceitos, a dieta e o estilo de vida.
Esses novos conceitos, fazem dos alimentos os nossos verdadeiros remédios. Sendo assim os médicos que entendem muito nutrição, nutricionistas e terapeutas, ganham espaço nessa nova visão de saúde preventiva e longevidade, onde os alimentos saudáveis e suplementos alimentares tornam-se os nossos aliados
Então eu quero que você faça uma rápida reflexão sobre qual é o elo mais fraco da corrente, das doenças que predominam em sua família (obesidade, diabetes, pressão alta, Alzheimer, Parkinson ou câncer) e na medida do possível, com as informações disponíveis, encontre e siga por um caminho diferente para fazer a prevenção de maneira prática e eficiente.
A proposta não é deixar de se divertir, de comer ou passear, pois isso também faço, mas sim ter muito mais energia e disposição para vivermos com qualidade.
Podemos acrescentar mais vida aos nossos dias.
Eu sei que existem pessoas que não se cuidam que vivem bastante sem apresentar doenças e outros que se cuidam, adoecem e morrem precocemente. Muitos usam essas histórias para justificarem o seu equivocado e prejudicial estilo de vida
A medicina não pode basear-se nas exceções e sim nos números disponíveis pela OMS (Organização Mundial de Saúde).
“Ter saúde é muito mais que ausência de doenças.”.
Bons pensamentos e saúde.


23 de maio de 2016

Foco na dieta para emagrecer.


Ao iniciar uma dieta, tudo parece promissor e estimulante nos primeiros dias. Entretanto, dependendo da maneira como esse desafio é encarado, essa decisão dá lugar a um verdadeiro estresse, em que a única saída que você encontra é desistir.
Pense quantas vezes iniciou uma dieta e desistiu no meio do caminho? Então saiba que com simples mudanças de atitude é possível reverter essa situação e tornar a dieta algo agradável e acima de tudo saudável.
Mude seus pensamentos e comece a mudar!
- Faça um diário e anote tudo o que come, como se sentiu após cada refeição, quantos quilos já eliminou, como foi o treinamento, como se sentiu após a atividade física, quais as dificuldades a cada dia, como as superou, quais foram as conquistas e erros cometidos. Dessa forma você acompanha e reconhece o progresso, bem como identifica os pontos em que é preciso melhorar.
- Pense nos erros cometidos nas dietas e regimes que fez antes e use como lições para recomeçar. Faça de cada novo dia, uma nova oportunidade de ficar mais próximo de sua meta. O que pode mudar hoje para conquistar os seus objetivos?
- Emagrecer requer tempo, afinal você demorou meses ou até anos para engordar, portanto, tenha paciência. É preciso tempo para emagrecer e principalmente, colocar os novos hábitos alimentares a sua rotina.
- Havendo falta de motivação, pergunte-se: De zero a dez, quanto emagrecer é importante para sua vida? E reflita também: por que deseja emagrecer? Imagine em detalhes como vai se sentir ao atingir a sua meta em saúde e estética.
- Cometer deslizes nas primeiras semanas de reeducação alimentar é normal, afinal para se adaptar à nova rotina é preciso tempo. O importante é não tornar isso algo frequente. Se todos os dias sair do roteiro e exagerar nas calorias consumidas, dificilmente terá os resultados que deseja na próxima pesagem. Comeu demais? Não faça isso uma desculpa para comer mais ainda, retome a dieta na refeição seguinte e se esforce para que isso não aconteça mais.
- Quando a vontade de comer aquele bolo, doce, pizza ou outro alimento engordativo ou a não sair da cabeça, mude o foco! Leia um livro, assista um bom filme, faça trabalhos manuais, arrume a casa ou pratique exercícios, dessa forma você ocupa a mente. Lembre-se que não deve transformar comida em calmante.
- Estabeleça metas a curto e médio prazo. Você aos poucos chegará ao peso desejado, mas quais as pequenas, mas estratégicas mudanças que pode começar hoje que te ajudarão a conquistar seus objetivos? Pode ser desde começar a caminhar até o trabalho, fazer 20 minutos de ergométrica em casa ou entrar na academia, eliminar 2kg por mês, até reduzir o consumo de pães, bolos, massas, frituras e ter disciplina para usar os alimentos que fazem bem. Conquista te deixará mais forte para buscar a próxima!
- Encare a realidade respeitando seu corpo! Buscar o impossível aumenta as chances de frustrações. Cada pessoa é única e tem o seu biótipo e um padrão metabólico (que pode melhorar). É como se uma pessoa adulta de 1m65 quisesse chegar a 1m90. Respeite sua forma corporal e trabalhe os pontos fracos e valorize os fortes.
- Bateu a vontade de desistir? Pense em todos os hábitos saudáveis que já conquistou! Por exemplo, aumentou a disposição para caminhar e realizar as atividades diárias, se melhorou sua pele, cabelo, se reduziu as dores no corpo, melhorou a memória ou reduziu a glicose. Esse tipo de pensamento ajuda a perceber que é capaz de mudar e dá muito mais a vontade de seguir com plena convicção.
- Leia depoimentos, histórias e converse com pessoas que conseguiram emagrecer. Você encontra pessoas que tiveram sucesso, participando de nossos cursos de qualidade de vida, frequentando parques esportivos, academias e até mesmo seguindo pessoas pelas redes sociais.
- Prosseguir com a dieta pode ser mais fácil se estiver acompanhado. Convide alguém que também deseja emagrecer para entrar nesse projeto com você. Juntos vocês poderão praticar exercícios juntos, trocar receitas, dividir experiências e expectativas
Você precisa dedicar pelo menos 30 minutos do seu dia focando-se nisso e organizando seu roteiro de emagrecimento inteligente e qualidade de vida.
- Encare com leveza. Evite ser radical e pensar que tudo será difícil e sofrido, que vai passar fome e vontades exageradas só aumentará às chances de frustrações que comprometerão a adesão ao Programa de Emagrecimento Inteligente. Não é preciso recusar convites, sumir das festas e eventos ou deixar de consumir aquilo que gosta. Em uma alimentação saudável há espaço para todos os alimentos, sendo que alguns são os remédios para o seu corpo e outros comerá em menor quantidade de eventualmente para não comprometer os resultados e a sua saúde.
Não é necessário fechar a boca, mas sim abrir a mente para novas ideias.
Ter saúde dá trabalho e ser feliz também !



19 de fevereiro de 2016

Programando a vitória

Se um sonho pulsa dentro de sua mente e de seu coração, comece a sentir a manifestação.
Acredite, planeje e trabalhe para que seu lado emocional fique em alinhamento com o seu desejo.
Reveja o que já conquistou e como conquistou em todas as áreas de sua vida para adquirir mais força.
Atue como protagonista da sua vida, enxergando e criando oportunidades em meio as adversidades.
Hoje pode ser o inicio de uma nova história, repleta de realizações ou seja as ações do realizar.

Jamais duvide de vossa capacidade de superação e adaptação, continue firme e confiante.
Acrescente em sua jornada todos os instrumentos necessários para que realize o seu projeto.
Não perca tempo ouvindo aqueles que desacreditam da possibilidade de vitória plena.
Então, avance na escuridão , mas com o brilho da mente e da alma para enxergar o caminho.

Degrau por degrau irá subindo, tornando-se a cada dia um imã que lhe atrai o que deseja de bom.
E seu desejo será sempre uma ordem, quando livrar-se das amarras e vibrar na alegria.

O passado já passou e futuro ainda não chegou, portanto é no momento presente que deve focar-se
Leia livros e artigos sobre sucesso e aperfeiçoamento pessoal e profissional, ore, reze, proteja-se.
Irá aos poucos percebendo mudanças em seu ambiente e em sua percepção da realidade.
Verá que boa parte de suas preocupações são infundadas e comprometedoras para a mente que brilha.
E como tudo tem o seu tempo não fique ansioso pelos resultados, continue trabalhando e confiando.
Inesperadamente terá inspirações e ideias brilhantes, portanto, anote-as, e comece a visualizar.
Resista firmemente a tentação de reclamar e duvidar, continue o seu exercício diário de acreditar.
A alegria por realizar  os seus objetivos, já se faz presente e é essa a máxima da vida.

Bons pensamentos e saúde !

Marcos Vinicius Vasconcelos

8 de janeiro de 2016

Longevidade com qualidade


Ficar velho pode parecer ruim, porém a segunda opção é pior (que é morrer cedo), portanto, a longevidade com qualidade fará com que se mantenha jovem independente da idade que tem.
Leia bons livros, artigos, evitando apegar-se as notícias ruins, as polemicas e situações que lhe causem ansiedades, tristezas ou que lhe roubem a tão importante qualidade do sono.
Faça amizades positivas, que estimulem o seu cérebro, que faça rir e descontrair com sabedoria e aprendizado.
Aprendi que todo mundo serve para alguma coisa, nem que seja para mau exemplo.
Aprendendo mais sobre alimentação e suplementação, verá que muitos remédios serão desnecessários.
Movimente-se, faça caminhadas, hidroginástica ou qualquer atividade física que goste e que esteja apto (a), para ganhar mais vitalidade.
Cada um tem seu tempo, seus pais tiveram o tempo deles, você os seu e os mais jovens o deles. Não existe tempo melhor ou pior, mas sim diferente.
Quando lembrar-se do passado, superar as possibilidades do futuro, você coloca-se na rota do envelhecimento físico e mental.
Então, aprenda coisas novas e troque de ambientes e afaste-se de pessoas que colocam a sua energia para a baixo.
Como diz Abílio Diniz: "Para ser velho, basta ter idade, mas para ser jovem, qualquer idade serve".
Bons pensamentos e saúde !