Lutaremos contra a insistente ideia de que devemos desistir dos nossos sonhos, diante das dificuldades da vida e da pressão de nossos opositores. Lutaremos até o fim, se preciso for, para irmos em busca dos nossos resultados. As palavras ásperas…

As Essências Florais surgiram a bastante tempo e passaram por várias culturas. Existem relatos de seu uso na época de Cristo. No Egipto , na África , se usavam flores para tratar e harmonizar os desequilíbrios emocionais. Na Europa há registros s…

Eles eram considerados loucos, inventaram coisas, criaram teorias e limitaram o próprio limite. Ignoraram os descrentes e ainda que se perpetuasse a ideia da loucura, não deixavam de criar. Fizeram o que muitos queriam ter feito, reformularam c…

Demonstrar sempre o sentimento nobre de gratidão, é muito importante em toda e em qualquer situação de nossa existência, diante dos menores ou maiores atos . Agradecer por estar vivo, pela chance de começar ou recomeçar, pela saúde que tem, pelos …

Em uma praia avistávamos uma pequena gaivota, que parecia querer voar sem sucesso. De longe percebíamos com grande angustia o seu esforço. Em alguns momentos ela parava e em outros se movimentava lentamente sobre a areia. Íamos mais perto para …

É sempre tempo de recomeçar, pois como seres humanos cometemos erros, falhamos em nossa existência, falhamos com nossa saúde. Devemos buscar o aperfeiçoamento constante para uma melhor qualidade de vida, bem como em nossas atitudes e relacionamento…

As essências florais são cada vez mais utilizadas em empresas para o desenvolvimento de seus colaboradores. Diversas empresas utilizam a terapia floral como meio de agregar maior qualidade de vida aos seus funcionários, e muitos profissionais bu…

Quando aparecerem dúvidas sobre possíveis mudanças em sua vida, entregue-se a momentos de silêncio e meditação e verá que uma grande luz invadirá sua mente e iluminará em respostas para o seu momento. Essa voz interior nunca falha, basta apenas si…

Livros em prateleiras guardam belas histórias de grandes homens, grandes pensadores que lutaram contra tudo e contra todos para provarem suas teorias, iam até o fim porque o sonho não podia morrer. Devemos muito a esses homens devido a grande cont…

Contemple sempre a sua existência e a oportunidade de lutar e vencer todas as barreiras que aparecem no meio do caminho. Agradeça por todo o sempre pelo seu momento, pois isso é um grande aprendizado de força e humildade. Avante ser glorioso, fil…

Lembrar sempre de momentos tristes, é insistir em sofrer. Mudar nossos pensamentos com o otimismo , é o impulso para as conquistas. Aprisionar o guerreiro que habita em nós, é como matar o próprio sonho. Falar de alguns fracassos, é retornarmos …

Quantas vezes você iniciou um regime, ou um programa de exercícios ou mesmo um tratamento de saúde com a finalidade de emagrecer e ter mais qualidade de vida, e acabou desistindo ? O que será que faltou ? Dedicação, organização, motivação, conheci…

Lembranças tristes, podem ser comuns em nossas vidas e podem aparecer a qualquer momento e em qualquer situação. Lamentar sem combater os pensamentos negativos é como trair as oportunidades concedidas pelo universo. Avançar algumas vezes o "s…

Algumas pessoas ficam estarrecidas ao anotarem o que comem e nem imaginavam que comiam tanto. Especialistas na área de saúde, desenvolveram um programa de controle de peso, que obriga de uma certa forma, as pessoas a conscientizarem dos seus hábit…

Será que você é o tipo de pessoa, que encontra problemas onde não existe, fica se criticando e criticando as pessoas a sua volta ? Será que você reclama da vida, falando do clima, da política, do trabalho, enfim de tudo ? Será que quando lhe most…

Chorar poderá diminuir nossas angústias e desilusões. Insistir com o choro, porém, com um pensamento de purificação e transformação, poderá nos libertar das ideias negativas, do pessimismo e até mesmo da dor. Sair do pequeno mundo que criamos, re…

Mude o conceito que tem de si mesmo, acreditando sempre na possibilidade de mudar. Elevando seu pensamento, atrairá energias positivas que auxiliarão em sua caminhada. Deixe a tristeza de lado, lendo, ouvindo uma boa musica ou simplesmente respira…

Durante esse período que trabalho com grupos de qualidade de vida, tenho encontrado pessoas dispostas a mudar o estilo de vida, os pensamentos e a alimentação. Enfim, "somos o que comemos e o que pensamos". E o que você pensa da vida, d…

É muito complicado emagrecer, sem mudar comportamentos, pois certamente muitos que estão acima do peso, comprometeram a qualidade de vida, com a falta de atividade física, excesso de alimentos, uma vida estressante e sem motivação. Também é comu…

Cuidar da alimentação sem cuidar da cabeça, pode não resolver seu problema de peso, pois é muito provavél que o lado emocional atrapalhe o processo de emagrecimento. Talvez seja a hora de deixar a Tabela de calorias de lado e mergulhar fundo nas s…